Å sove gjør oss godt!
Søvnvansker kan være ett av symptomene ved depresjon, men forskning viser at søvnvansker også kan utvikle seg før den psykiske lidelsen.
-
-
Fokus på blomst eller asfalt?
Hvor mye vann, sol, varme og omsorg kan vi gi en blomst for at den skal utvikle seg slik den er skapt for å vokse? Dette spørsmålet stiller professor Diana Fosha i forbindelse med behandlingsmodellen AEDP som hun har utviklet.
-
Hva er depresjon?
– Nå er jeg skikkelig deppa, sier noen. Men er de egentlig det? Hva kjennetegner en depresjon – og når er lidelsen så alvorlig at man bør søke hjelp?
-
Depresjon koster samfunnet mest
Psykiske lidelser koster oss 290 milliarder kroner per år. Depresjon er den dyreste av lidelsene regnet i trygder, uførhet og dødelighet. – Men depresjon kan forebygges, sier Arne Holte, professor emeritus i helsepsykologi ved Universitetet i Oslo.
-
Medisinfri kontakt med følelsene
Før pasientene kommer til behandling for depressive lidelser ønsker behandlerne at de skal trappe ned medikamentbruken.
-
Deprimerte får høydosebehandling
– Vi gir pasientene våre en intensiv høydosebehandling, sier Rune Mikal Vindal, overlege ved Avdeling for depressive lidelser. Forskning viser at behandlingen gir effekt.
-
Fosha underviste de ansatte
Avdeling for depressive lidelser hadde nylig gleden av å ha professor Diana Fosha på besøk i tre dager.
-
– Søvn og psykisk helse henger tett sammen
Mange med psykiske lidelser sliter med søvnen. Men dårlig søvn kan også øke risikoen for psykiske plager.
-
Flukten fra følelser
Det kan være tøft å kjenne på følelser – så tøft at noen flykter fra dem.
-
Den eksistensielle helsens betydning
Vi snakker om fysisk og psykisk helse som to forskjellige helsetilstander, men vi vet at de henger nøye sammen.
-
Med blanke ark og fargestifter
– Uttrykksterapien gir pasientene et annet språk enn ord, sier Tone Fosnæs.
-
Når sorg blir sykdom
Sorg er i utgangspunktet ikke en sykdom.
-
Når det forferdeligste skjer
Sorg er noe av det vondeste og vanskeligste som rammer oss.
-
Ny internasjonal veileder
-Terapi er kraftfull, profesjonell medmenneskelighet
sier Bruce E. Wampold -
Psykoterapi i dybden
De neste tre årene skal bringe Modum Bad nærmere en løsning på hva som virker innen psykoterapi.