Egenomsorg

I den siste tiden har det vært mange omstillinger i arbeidslivet, med sammenslåing, permisjoner, nye retningslinjer i forbindelse med pandemi og smittevern. Flere arbeidstakere forteller om mangel på tilhørighet, samhold og trivsel etter lengre tid på hjemmekontor. Endringene har for noen medført økt stress og større arbeidsmengde. For andre stor grad av ensomhet, tap av relasjoner, samt usikkerhet og frykt for det ukjente.

Nytt kurs:

“Fra stress til trivsel” – for arbeidstakere

Dagskurs for arbeidstakere.

Tema: Reduksjon av stress og ivaretakelse av egen psykisk helse, med fokus på egenomsorg og forebygging av utbrenthet.

Nytt kurs:

“Fra stress til trivsel” – for ledere

Dagskurs for ledere.

Tema: Reduksjon av stress og ivaretakelse av egen psykisk helse, med fokus på egenomsorg og forebygging av utbrenthet.