“Fra stress til trivsel”

Kjenner du at stress har fått mer plass i livet ditt enn det som er behagelig?
Da er dette kurset noe for deg!

Om kurset:

Vi inspirerer deg til å ta mer styring i ditt eget liv!

Et dagskurs med fokus på reduksjon av stress og ivaretakelse av egen psykisk helse.

Vi jobber med egenomsorg, selvivaretakelse og forebygging av utbrenthet.

Det har vært mange omstillinger i arbeidslivet i det siste, og det har for noen medført økt stress og større arbeidsmengde. For andre stor grad av ensomhet, tap av relasjoner, samt usikkerhet og frykt for det ukjente.

Dette kurset vil gi kunnskap og bevisstgjøring om stressreduksjon og selvivaretakelse. Det er kombinasjon av forelesninger og god tid til refleksjon.

Vi ønsker velkommen til kurs i flotte omgivelser!

Foredragsholdere:

Modum Bads kurs- og kompetansesenter har gjennom to tiår gjennomført kurs og rådgivning til leger, sykepleiere og andre yrkesgrupper hvor stress, egenomsorg og forebygging av utbrenthet har vært i fokus. Foredragsholderne har lang erfaring, og dette kurset vil gi kunnskap og bevisstgjøring om stressreduksjon og selvivaretakelse. Det er kombinasjon av forelesninger og god tid til refleksjon.