Neste kurs: 7. mai 2024
Klokken 09:00- 15:00
Registrering fra klokken 8:30
Et dagskurs med fokus på reduksjon av stress og ivaretakelse av egen psykisk helse.
Vi jobber med egenomsorg, selvivaretakelse og forebygging av utbrenthet.
Det har vært mange omstillinger i arbeidslivet i det siste, og det har for noen medført økt stress og større arbeidsmengde. For andre stor grad av ensomhet, tap av relasjoner, samt usikkerhet og frykt for det ukjente.
Dette kurset vil gi kunnskap og bevisstgjøring om stressreduksjon og selvivaretakelse. Det er kombinasjon av forelesninger og god tid til refleksjon.
Kl 08:30 – 09:00 Registrering
Kl 09:00 – 09:15 Velkommen v/ Jorunn T Hole, Leder Modum Bads kurs- og kompetansesenter
Kl 09:15 – 10:15 Stresset mitt og meg v/ Marit Hvidsten, Psykiatrisk sykepleier og klinisk spesialist i kognitiv terapi
Kl 10:15 – 10:30 PAUSE
Kl 10:30 – 11:30 Utbrent eller bare litt svidd i kanten? v/ Ingunn Amble, Spesialist i psykiatri/ Phd og leder Villa Sana
Kl 11:30 – 12:30 LUNSJ
Kl 12:30 – 13:30 Relasjonelle samspill i arbeidslivet – hvordan forstår jeg og blir forstått? v/ Oddrun Solberg, Psykologspesialist
Kl 13:30 – 13:45 PAUSE
Kl 13:45 – 14:45 Gode råd mot utbrenthet v/ Marit Hvidsten og Ingunn Amble
Kl 14:45 – 15:00 Oppsummering og evaluering
Et dagskurs med fokus på reduksjon av stress og ivaretakelse av egen psykisk helse.
Vi jobber med egenomsorg, selvivaretakelse og forebygging av utbrenthet.
Modum Bads kurs- og kompetansesenter har gjennom to tiår gjennomført kurs og rådgivning til leger, sykepleiere og andre yrkesgrupper hvor stress, egenomsorg og forebygging av utbrenthet har vært i fokus. Foredragsholderne har lang erfaring, og dette kurset vil gi kunnskap og bevisstgjøring om stressreduksjon og selvivaretakelse. Det er kombinasjon av forelesninger og god tid til refleksjon.
Psykologspesialist og jobber på Avdeling for traumelidelser ved Modum Bad, samt ved Modum Bads kurs- og kompetansesenter. Hun har tidligere jobbet med blant annet arbeidshelse, kreftrehablitering, rus og spiseforstyrrelser. Solberg er også utdannet teolog.
Psykiatrisk sykepleier og klinisk spesialist i kognitiv terapi, med bred klinisk erfaring. Hun har de siste 9 år vært faglig ansvarlig og kursholder for kurs – og rådgivningstilbudet til ledere innenfor ulike grupper innen for helse. Hun har hatt mange oppdrag eksternt for Modum Bad sitt kurs og kompetansesenter. Hvidsten er opptatt av hvordan ta vare på seg selv i dagens arbeidsliv slik at en kan beholde motivasjon og arbeidsglede i en jobb uten å gå tom.
Lege og spesialist i psykiatri. Hun er leder for Villa Sana på Modum Bad, hvor fokus er å forebygge utbrenthet, spesielt blant helsepersonell. Hun har jobbet mange år som kliniker og leder for en voksenpsykiatrisk poliklinikk, vært forsker og fagdirektør.
Dette kurset er et to-dagers emnekurs for leger innen allmenn-, samfunns- og arbeidsmedisin, med fokus på kunnskap om legehelse, selvivaretakelse og utbrenthetsforebygging.
Kursuke for 9 leger med undervisning om bl.a. selvivaretagelse, legehelse, livskvalitet, identitet og balansen mellom arbeid, samliv og familie. Dette kurset er et individualkurs.
Kursuke for 9 leger med undervisning om bl.a. selvivaretagelse, legehelse, livskvalitet, identitet og balansen mellom arbeid, samliv og familie. Dette kurset er et individualkurs.
Kursuke for 9 leger med undervisning om bl.a. selvivaretagelse, legehelse, livskvalitet, identitet og balansen mellom arbeid, samliv og familie. Dette kurset er et individualkurs.
Visste du at fastelavnsris kan bli til forskning? Takket være midler fra norske sanitetskvinners salg av fargerike bjørkeris, fikk Modum Bad i år nok en doktorgrad på spiseforstyrrelser i havn. Det er både Malin Stensønes og Elisabeth Swärd i Norske kvinners sanitetsforening svært fornøyde med.
Les mer
– Dette var jeg virkelig helt uforberedt på, sa Terje Tilden da han ble kåret til «Årets familieterapeut 2023». Pristildelingen skjedde under Nordisk kongress for familieterapi i Bergen 27. – 30. august.
Les mer
Hvordan kan vi hjelpe pasienter til å overvinne sine traumereaksjoner og få mer kontroll over eget liv? Dette er noe av det psykiater Ellen Jepsen skal snakke om når hun presenterer bruken av programmet «Finne stødig grunn» på den store ESTD-konferansen i oktober.
Les merTelefon: 32749400
E-post: kurs@modum-bad.no
Besøksadresse:
Kildebakken 14
3370 VIKERSUND
Telefon: 21416100
E-post: resepsjon.oslo@modum-bad.no
Besøksadresse:
Eilert Sundtsgate 34
0259 OSLO
Telefon: 32749830
E-post: sjelesorg@modum-bad.no
Besøksadresse:
Einar Lundbysvei 13
3370 VIKERSUND
