Hvorfor PREP på jobben?
Kvaliteten på våre relasjoner har stor betydning for livskvalitet og helse. Derfor er krevende relasjoner på hjemmebane en av de største, men også minst omtalte årsakene til sykefravær og redusert arbeidsevne.
En bedriftsavtale gir virksomheten mulighet til å tilby PREP (Prevention and Relationship Enhancement Program) som et helsefremmende og forebyggende tiltak for ansatte. Et tiltak som samtidig styrke arbeidsmiljø, trivsel og tilstedeværelse.
“Ansatte som er trygge privat, er også mer til stede og mer produktive på jobb.”
– Sissel Eide Fremstad, Forsvaret.
Hva innebærer en bedriftsavtale?
En bedriftsavtale gir virksomheten mulighet til å tilby PREP til ansatte som en del av sitt arbeid med helse, trivsel og arbeidsmiljø. Avtalen tilpasses bedriftens størrelse, behov og ambisjoner.
En avtale kan for eksempel inneholde:
- PREP-kurs for ansatte og deres partnere
Forskningsbasert kommunikasjonskurs ledet av sertifiserte kursledere fra Modum Bad. - Fleksibel gjennomføring
Bedriften tilbyr de ansatte å delta på PREP-kurs hos Modum Bad, eller organisering av egne PREP-kurs i samarbeid med virksomheten. - Støtte til HR og ledelsen
Rådgivning og materiell som gjør det enkelt å informere ansatte og forankre tiltaket internt. - Evaluering og dokumentasjon
Oppsummering og erfaringer etter gjennomført kurs.
Kurset gir konkrete verktøy for:
- Bedre kommunikasjon og konflikthåndtering
- Problemløsning
- Forståelse og samarbeid i relasjoner
PREP har i over 25 år hjulpet par med å styrke relasjoner gjennom forskningsbaserte metoder med mål om økt relasjonskompetanse.
Om bedriftsavtalen:
Hvem passer en bedriftsavtale for?
PREP passer særlig for virksomheter som:
- ønsker å forebygge sykefravær og styrke psykisk helse
- jobber aktivt med arbeidsmiljø og psykologisk trygghet
- har fokus på sosial bærekraft i ESG-strategien
- ønsker å tilby ansatte noe som gir verdi både på jobb og hjemme
Gjennomføring i rolige og trygge omgivelser
Kursene gjennomføres vanligvis som helgekurs, enten på Modum Bad eller hos virksomheten.
Formatet tilpasses bedriftens behov.
Evaluering og dokumentasjon
Bedriften får tilgang til en enkel evaluering etter gjennomføring, som kan inkludere:
- deltakerundersøkelser
- oppsummering av erfaringer
Dette gir virksomheten dokumentasjon på tiltak innen psykisk helse og sosial bærekraft.
Bidrag til sosial bærekraft
PREP bidrar til å styrke ansattes kommunikasjonsferdigheter, noe som igjen kan gi bedre trivsel, lavere sykefravær og økt tilstedeværelse på jobb.
Dermed blir PREP også et konkret tiltak innen:
- psykososialt arbeidsmiljø
- forebyggende helsearbeid
- sosial bærekraft i virksomheten
Fleksible løsninger til din bedrift
Ingen virksomheter er like. Derfor tilpasses avtalen etter behov.
En bedriftsavtale kan for eksempel omfatte:
- et fast antall kursplasser per år
- egne kurs for bedriften
- kurs som del av leder- eller medarbeiderutvikling
Gi de ansatte noe som varer, også utenfor arbeidstid
Vi starter alltid med en uforpliktende samtale om hvordan PREP kan passe i deres virksomhet.
Ta kontakt for mer informasjon om bedriftsavtale. Telefon 32 74 94 00.
“God kommunikasjon og evnen til å lytte er gull verdt, uansett om du lever sammen eller jobber sammen.“
– Sofie, kursdeltaker
Gi de ansatte noe som varer, også utenfor arbeidstid
Vi starter alltid med en uforpliktende samtale om hvordan PREP kan passe i deres virksomhet.
Ta kontakt for mer informasjon om bedriftsavtale. Telefon 32 74 94 00.
“God kommunikasjon og evnen til å lytte er gull verdt, uansett om du lever sammen eller jobber sammen.“
– Sofie, kursdeltaker
Kommende PREP-kurs hos Modum Bad
Med en bedriftsavtale og ønske om å sende ansatte på PREP-kurs arrangert hos Modum Bad, er følgende kursdatoer satt opp for 2026:
- 13. – 14. juni
- 29. – 30. august
- 12. – 13. september
- 14. – 15. november
Bedriften samler selv påmeldingene og sender kurskoordinator hos Modum Bad. Kontakt oss for spesifisering av avtale og pris.
Over 200 PREP-kurs for Forsvaret
I over 12 år har Forsvaret tilbydd PREP kommunikasjonskurs til sine ansatte gjennom Modum Bad. Faktorer som er viktig for Forsvaret:
- Egne PREP-kurs som avholdes i hele landet
- Tilpasset aktuelle temaer for Forsvarets ansatte
- Et tiltak som støtter deres personalpolitikk: å ivareta deres ansatte fra sesjon til pensjon
“Det er bedre å investere i forebygging enn å betale prisen for samlivsbrudd og sykefravær.”
— Sissel Eide Fremstad, Forsvaret.
Ofte stilte spørsmål om PREP for næringslivet
Hva er PREP?
PREP (Prevention and Relationship Enhancement Program) er et forskningsbasert kommunikasjonskurs for par som gir konkrete verktøy for bedre dialog, forståelse og konflikthåndtering. Kurset har vært brukt i mange år av blant annet Modum Bad og Forsvaret, og er nå tilpasset som et forebyggende tiltak også i arbeidslivet.
Hvorfor skal en arbeidsgiver tilby et slikt kurs?
Ansatte tar med seg hele livet inn i arbeidshverdagen. Når relasjoner hjemme fungerer bedre, øker ofte både trivsel, konsentrasjon og arbeidsglede. PREP gir ansatte verktøy som styrker relasjoner og kan bidra til bedre psykisk helse, lavere stressnivå og mer overskudd i hverdagen.
Er dette terapi?
Nei. PREP er et kurs i kommunikasjon og problemløsning – ikke terapi eller behandling. Deltakerne lærer konkrete verktøy og øvelser som kan brukes i hverdagen.
Hvem kan delta?
Kurset er for ansatte og deres partner. Det passer for alle par – både de som har det bra, og de som ønsker å bli enda bedre på kommunikasjon og samarbeid i hverdagen.
Må partner være med?
Ja, PREP er utviklet som et kurs for par. Begge deltar sammen for å lære og øve på verktøyene.
Hvor gjennomføres kurset?
Kurs gjennomføres på Modum Bad, eller i samarbeid med virksomheten. Format og tidspunkt tilpasses virksomheten og deltakerne.
Hvor mye tid tar det?
Vanligvis gjennomføres PREP som et helgekurs lørdag-søndag.
Hvor mange ansatte kan delta?
Det varierer fra virksomhet til virksomhet. Enten deltar de ansatte på kurs satt opp hos Modum Bad, eller vi organiserer egne kurs ute hos bedriften for det antallet deltakere dere ønsker.
Må man dele i plenum?
Undervisningen foregår i gruppe, men alle oppgaver og samtaler gjøres kun mellom dere som par – ingen må dele noe personlig i plenum.
Hvordan passer dette inn i HR-arbeidet?
PREP kan være en del av virksomhetens arbeid med:
- psykososialt arbeidsmiljø
- forebygging av sykefravær
- trivsel og medarbeiderutvikling
- sosial bærekraft og ESG
Det gir ansatte støtte i en viktig del av livet som ofte påvirker arbeidshverdagen.
Hvordan kommer vi i gang?
Det første steget er en uforpliktende samtale. Sammen ser vi på behov, størrelse på virksomheten og hvordan PREP kan organiseres på en måte som gir mest verdi for ansatte og arbeidsgiver.