Teknikker for å hindre utbrenthet
– Utfordrende situasjoner som varer over tid må håndteres på måter som gjør at vi som helsepersonell også kan vare over tid, skriver Karin Rø i denne kronikken.
Les mer
For leger
Tilbudet på Villa Sana har som målsetting å bidra til å styrke legers bevissthet om legerollen,
forebygge utbrenning og fremme legers helse og livskvalitet.
Villa Sana har to typer tilbud: Rådgivning og ukeskurs
Rådgivning:
Vi har tilbud om dagsrådgivninger på Villa Sana (Modum Bad) , i Oslo og i Bergen.
Samtalene blir gjennomført med avstand og gjeldende smittevernsrutiner.
Rådgivningstilbudet er for leger som trenger å snakke om utfordringer i arbeidsliv, samliv eller fritid – eller som av andre grunner ønsker å arbeide med seg selv og sin livssituasjon. Tilbudet er ikke helsehjelp, og det gjøres ingen skriftlig dokumentasjon.
Rådgivningssamtalen foregår over en dag, som går fra kl 09-15 med ca 1 times lunsjpause. Ofte er det slik at man bruker god tid frem til lunsj til å kartlegge og fortelle. Så brukes ofte tiden etter lunsj til å sortere i problemstillinger og å se på tiltak og valg og evt konsekvenser av disse. Og så prioritere i forhold til dette. Men dagen kan også se annerledes ut, alt etter hva legen har behov for og ønske om å ta opp.
Vi har også tilbud om parrådgivning der legens ektefelle/partner/samboer deltar i samtalen. Disse gjennomføres på Villa Sana, Modum Bad.
Legen tar selv kontakt med Villa Sana for en rådgivningsdag. Henvendelsen kan gjøres på tlf 32 74 98 83 eller pr. e-post. For vår statistikk vil vi gjerne vite fagområde, bostedsfylke og fødselsår. Oppgi også telefonnummer for videre kontakt.
Ved behov for overnatting, si fra til oss.
Utgifter
Utgifter i forbindelse med rådgivning, inklusiv reise (egenandel kr 500,-), dekkes av Sykehjelps- og pensjonsordningen for leger (SOP). Eventuelt tap av arbeidsfortjeneste dekkes ikke. Reiseregningsskjema fås ved oppmøte.
Digital rådgivning
Det tilbys også telefon- eller videorådgivninger på inntil 2,5 time.
Henvend deg på mail til: VillaSana@modum-bad.no eller på telefon 32749883. Vi tar kontakt tilbake for å avtale tidspunkt.
For vår statistikk vil vi gjerne vite fagområde, bostedsfylke og fødselsår. Oppgi også telefonnummer for videre kontakt.
Ukeskurs:
Et kurstilbud for inntil ni leger eller inntil seks par, hvorav minst en er lege (parkurs). Kurset varer fra lunsj mandag til og med lunsj fredag.
Kursene blir gjennomført med strenge smittevernstiltak etter veiledning og godkjenning fra kommunelegen og rådføring med FHI. Disse kan bli endret iht gjeldende retningslinjer.
Kursuke
Kursukene inneholder undervisning, fysisk aktivitet, kulturelt påfyll, tid til refleksjon og egentid.
På individualkursene vil man få tilbud om én individuell kartleggingssamtale.
Undervisning
På individualkurset handler undervisningen blant annet om livskvalitet, identitet, «følelsenes fornuft», mestringsstrategier, oppmerksomt nærvær og balansen mellom arbeid, samliv og familie. Det blir gitt konkrete råd for å forebygge utbrenthet.
Klikk her for å se kursprogram
På parkurset har undervisningen mest fokus på samliv, relasjon og kommunikasjon, og har inkludert et to dagers PREP-kurs. (Les mer om PREP Samlivskurs her.)
Klikk her for å se kursprogram
Last ned søknadsskjema her:
Søknadskjema sendes til Villa Sana, Modum Bad, Postboks 33, 3371 Vikersund
Se oversikt over Villa Sanas kurs for leger her:
Villa Sana - for leger
07
feb
-
11
feb
Villa Sana/Kildehuset, Modum Bad
7. feb 2022 - 11. feb 2022
Arbeidshelse – for leger. Parkurs
Kursuke for par der minst én er lege, med undervisning om samliv, relasjon og kommunikasjon.
Villa Sana - for leger
07
mar
-
11
mar
Villa Sana, Modum Bad
7. mar 2022 - 11. mar 2022
Fullt: Arbeidshelse – for leger
Kursuke med undervisning om bl.a. livskvalitet, identitet og balansen mellom arbeid, samliv og familie. Dette kurset er et individualkurs. Kurset er fulltegnet.
Villa Sana - for leger
04
apr
-
08
apr
Villa Sana, Modum Bad
4. apr 2022 - 8. apr 2022
Fullt: Arbeidshelse – for leger
Kursuke med undervisning om bl.a. livskvalitet, identitet og balansen mellom arbeid, samliv og familie. Dette kurset er et individualkurs. Kurset er fulltegnet.
Villa Sana - for leger
25
apr
-
29
apr
Villa Sana, Modum Bad
25. apr 2022 - 29. apr 2022
Arbeidshelse – for leger. Parkurs
Kursuke for par der minst én er lege, med undervisning om samliv, relasjon og kommunikasjon.
Villa Sana - for leger
09
mai
-
13
mai
Villa Sana, Modum Bad
9. mai 2022 - 13. mai 2022
Arbeidshelse – for leger
Kursuke med undervisning om bl.a. livskvalitet, identitet og balansen mellom arbeid, samliv og familie. Dette kurset er et individualkurs.
Villa Sana - for leger
13
jun
-
17
jun
Villa Sana, Modum Bad
13. jun 2022 - 17. jun 2022
Arbeidshelse – for leger
Kursuke med undervisning om bl.a. livskvalitet, identitet og balansen mellom arbeid, samliv og familie. Dette kurset er et individualkurs.
Villa Sana - for leger
22
aug
-
26
aug
Villa Sana, Modum Bad
22. aug 2022 - 26. aug 2022
Arbeidshelse – for leger
Kursuke med undervisning om bl.a. livskvalitet, identitet og balansen mellom arbeid, samliv og familie. Dette kurset er et individualkurs.
Villa Sana - for leger
05
sep
-
09
sep
Villa Sana, Modum Bad
5. sep 2022 - 9. sep 2022
Arbeidshelse – for leger. Parkurs
Kursuke for par der minst én er lege, med undervisning om samliv, relasjon og kommunikasjon.
Villa Sana - for leger
19
sep
-
23
sep
Villa Sana, Modum Bad
19. sep 2022 - 23. sep 2022
Arbeidshelse – for leger
Kursuke med undervisning om bl.a. livskvalitet, identitet og balansen mellom arbeid, samliv og familie. Dette kurset er et individualkurs.
Villa Sana - for leger
10
okt
-
14
okt
Villa Sana, Modum Bad
10. okt 2022 - 14. okt 2022
Arbeidshelse – for leger
Kursuke med undervisning om bl.a. livskvalitet, identitet og balansen mellom arbeid, samliv og familie. Dette kurset er et individualkurs.
Villa Sana - for leger
14
nov
-
18
nov
Villa Sana/Kildehuset, Modum Bad
14. nov 2022 - 18. nov 2022
Arbeidshelse – for leger. Parkurs
Kursuke for par der minst én er lege, med undervisning om samliv, relasjon og kommunikasjon.
Villa Sana - for leger
21
nov
-
25
nov
Villa Sana, Modum Bad
21. nov 2022 - 25. nov 2022
Arbeidshelse – for leger
Kursuke med undervisning om bl.a. livskvalitet, identitet og balansen mellom arbeid, samliv og familie. Dette kurset er et individualkurs.
Kursavgift
Sykehjelps- og pensjonsordningen for leger (SOP) dekker alle kostnader i forbindelse med kurs, minus en egenandel på kr 500,- på reiseutgiftene. Eventuelt tap av arbeidsfortjeneste dekkes ikke. Reiseregningsskjema fås ved oppmøte.
NB! Deltakere som uteblir uten varsel eller avbestiller senere enn 3 uker før oppstart, belastes et gebyr på kr. 2.500,- for individualkurs og kr 5000,- for parkurs. Gebyret dekkes ikke av SOP. Fravær som skyldes sykemelding, rettsinnkalling eller militærtjeneste fritar for betalingsplikt, mot at dokumentasjon fremlegges.
Aktivitetsmuligheter
Under oppholdet på Villa Sana har kursdeltakerne mulighet til å benytte seg av aktivitetsmulighetene på området til Modum Bad. Disse vil være tilgjengelige iht gjeldende smittevernsrestriksjoner.
På nettsidene til Den norske legeforening kan du finne informasjon om støttekollegaordningen som er etablert i alle fylker.
Nyhetsarkiv:
-
-
Hvordan ivareta egen helse i koronatider?
Vi på Modum Bad ønsker i disse koronatider å dele kunnskap og konkrete råd. Kanskje kan dette være til hjelp for deg som kjenner at livet er utfordrende, både som privatperson og fagperson.
Les mer -
Helsevettregler for helsearbeidere
– Vi må regne med stor slitasje på helsepersonell under koronakrisen, sier psykiater Ingunn Amble ved Seksjon for arbeidshelse ved Modum Bad. Sammen med kollega Marit Hvidsten har hun utarbeidet fem helsevettregler for helsearbeidere.
Les mer
Kontakt oss:
Postadresse:
Villa Sana, Modum Bad
Postboks 33,
3371 VIKERSUND
Besøksadresse:
Kildeveien 31
3370 VIKERSUND
Telefon: 32 74 98 83 (direkte)
91 00 74 19 (mobil)
E-post: villasana@modum-bad.no
