SAMLIVSBLOGGEN: Treningsstudioene melder hvert år om ekstra pågang i januar. Kropper skal styrkes, vedlikeholdes og god helse forbygges. Men det er også viktig å trene og vedlikeholde “musklene” i et forhold, minner samlivsrådgiver Anne Dahl om.
Les mer
FRA SAMLIVSBLOGGEN: Mange par opplever at ferien blir fylt av spenninger og konflikter i stedet for gode dager som alle har bruk for. Her får du noen gode råd fra psykologspesialist og parrådgiver Bente Barstad.
Les mer
FRA SAMLIVSBLOGGEN: Vi har noen mørke og kalde måneder bak oss nå. Denne vinteren har vært lang, og vi er mange som venter på vårtegn rundt oss. Vi lever i forventning og stoler på at naturen sakte, men sikkert våkner til liv igjen. Vi stoler på at lyset og varmen får overtaket «og atter som eit under nytt liv av daude gror.»
Les mer
FRA SAMLIVSBLOGGEN: Slå av mobilen og slå på tilstedeværelsen! En valentinutfordring fra Per Arne Dahl
Les mer
FRA SAMLIVSBLOGGEN: Vi fikk en sjelden invitasjon for en tid siden. To modige og morsomme mennesker kontaktet min mann og meg og inviterte seg selv hjem til oss. De hadde vært gift i ti år, vi i snart 50 år – så her var det duket for et møte mellom ungt og gammelt samliv, kort og langt parløp!
Les mer
FRA SAMLIVSBLOGGEN: Paret har alt de ønsker seg. Likevel har overskuddet og den fortrolige nærheten visnet og blitt erstattet av slitenhet, irritasjon og avstand. Parrådgiver Anne Dahl deler noen av sine betraktninger om denne grå høststemningen som kan henge over et parforhold.
Les mer
FRA SAMLIVSBLOGGEN: Finnes det noen typiske kjennetegn som kan bidra til at vi kommer fornøyde og klare hjem fra sommerferie – klare til å starte opp igjen, glade i hverandre og fylt opp med positiv energi? Her er del 2 av parrådgiver Anne Dahls reisehåndbok for sommerferien.
Les mer
FRA SAMLIVSBLOGGEN: Sommerferien nærmer seg og vekker forskjellige lengsler og følelser i oss. Hva skal vi bruke fritiden til i år? Hva slags forventninger har vi til disse blanke ukene foran oss? Parrådgiver Anne Dahl gir oss gode samlivsråd i en serie på fire innlegg.
Les mer
FRA SAMLIVSBLOGGEN: «Kunsten er å gjøre livets gleder enkle», heter det i et kinesisk ordtak. Så hvorfor drar vi med oss ungene til slitsomme og kostbare lekeland, når skauen, vannene og fisken finnes i nærområdene der vi lever og hører hjemme? Les parrådgiver Anne Dahls betraktninger i “Reisehåndbok for sommerferien” – del 3.
Les mer
FRA SAMLIVSBLOGGEN: Går det an å øve opp sinnets evne til å fokusere på det positive og bevisstgjøre seg de små gleder gjennom dagen? Parrådgiver Anne Dahl deler noen av sine betraktninger rundt ettertanke, takknemlighet og glede i denne siste og fjerde delen av “Reisehåndbok for sommerferien”.
Les mer
FRA SAMLIVSBLOGGEN: Vi er på full fart inn i våren og sommeren. Nå skal kroppene styrkes, kostholdet forbedres og dårlig helse forebygges. “Det eneste som går av seg selv er forfallet”, sier en klok refleksjon. Dette er en viktig erkjennelse, og det gjelder det meste: kropp, bil, hus og så videre.
Les mer
FRA SAMLIVSBLOGGEN: Sommeren er her og selv har vi avviklet første store familiesammenkomst på lenge. Samvær, aktiviteter og leker med voksne og barn er vel gjennomført, og en av de gode, gamle lekene klinger fortsatt i mine ører etter helgen : «Mitt skip er lastet med…»
Les mer
FRA SAMLIVSBLOGGEN: – Det er ikke så vanskelig å forstå at et menneske elsker å bli elsket, skriver parrådgiver Anne Dahl i dette innlegget på Samlivsbloggen. – Et større mysterium eller under er det å elske den andre! Hvordan vekke lysten til det gode i våre hjerter og få mot og kraft til å elske?
Les mer
Tålmodighet behøves – en fellesnevner for advent, FBI og PREP-samlivskurs? I skrivende stund er det første lyset på adventskransen vår tent. Adventstiden vi har foran oss rommer lys, stemninger, smaker, musikk og ettertanke – og mye forberedelser og arbeid! Jeg har kjøpt meg en bok i år, den inneholder 25 lesninger til advent og jul forfattet […]
Les mer
Jeg møter par hver uke til fortrolig samtale og veiledning om parforholdet og deres utfordringer. De fleste som kommer er 30, 40 og 50-åringer, men jeg har registrert en merkbar økning de senere år av også 60 og 70-åringer! Det er noe nytt! At par i moden alder fortsatt har forventninger og ønsker om endring..! […]
Les mer
En av Norges mest folkekjære artister, Jahn Teigen, døde 24.februar i år.I tiden etterpå har avisene vært fylt av gode minneord og betraktninger om den avdøde. I 2008 ble boken «Om Jahn Teigen» utgitt, ført i pennen av Morten Stensland. Og der står det naturlig nok også om ekteskapet mellom Jahn og Anita Skorgan, som […]
Les mer
I Olavskirken på Modum Bad har de utarbeidet en egen liturgi for høymessen. Vi er vel kjent i kirkelig sammenheng med å bekjenne lysten til det onde og be om nåde og tilgivelse. I kirken her på Badet har de laget sin egen fortsettelse etter syndsbekjennelsen som vekker meg opp til positiv ettertanke hver gang: […]
Les mer
Du kjenner sikkert følelsen. Du er dypt skuffet. Du hadde dine forestillinger om hvordan noe skulle bli. I stedet er du skuffet over at det du håpet og trodd skulle skje, eller det du ønsket inderlig ville bli oppfylt, ikke ble slik. Du kan kjenne deg både trist, frustrert og sint. Skuffelser er svært ofte […]
Les mer
Et årsskifte er en naturlig anledning til ettertanke og gjennomgang av våre liv, prioriteringer, valg og ønskede endringer. Trening og sunt kosthold er velkjente satsingsområder på listen over typiske nyttårsforsetter! Og treningsstudioene melder om stor pågang. Nå skal kroppene styrkes, vedlikeholdes og god helse forebygges, ikke minst er det viktig for oss med noen år […]
Les mer
I filmen Love story fra 70-tallet var det et sentralt postulat: «Love means never having to say you’re sorry.» Det hadde jo vært en drøm av et liv hvis det hadde vært slik. Men realistisk? Ikke i det hele tatt! Det er snarere motsatt. Virkelig kjærlighet innebærer å kunne be om tilgivelse og gi tilgivelse. […]
Les mer
Denne overskriften kom til meg etter å ha blitt minnet på tittelen til nobelprisvinneren i litteratur, Gabriel Garcia Marquez kjærlighetsroman fra 1985: «Kjærlighet i koleraens tid» Boken blir betegnet som en av de fineste kjærlighetsromanene som er skrevet på spansk, og et høydepunkt i hans forfatterskap. Aftenpostens anmelder følger opp og skildrer boken som:» En […]
Les mer
Bjørk Matheasdatter er parterapeut, relasjonspedagog og forfatter. Hun har også holdt PREP-kurs for Modum Bad i nærmere tjue år, og lært opp mange kursledere. Vi har nå bedt henne skrive et innlegg på vår samlivsblogg, med utgangspunkt i sin bok «Å elske og bli elsket». Hvordan ta vare på kjærligheten? Det er sommer, noen finner en […]
Les mer
Noen som husker filmen «The Straight Story» fra 1999 om den gamle mannen som reiste tvers gjennom Iowa og Wisconsin på en gammel plenklipper? Gamle Alvin, som ikke kunne kjøre bil lenger, hadde hørt at broren Lyle hadde fått slag. De to hadde vært uvenner og ikke hatt kontakt på over ti år. Det var […]
Les mer
Sommerferien er over. Kanskje kjenner du noe ambivalens med retur til hverdagen. Kanskje tenker du litt på hvordan holde på feriestemningen med partneren din, og ikke bli slukt av hverdagens travelhet. Men en ferie er faktisk som oftest ikke det avgjørende for parforholdet. En lang ferie eller romantisk helgetur veier ikke opp for livets mange […]
Les mer
Å knekke kommunikasjonskoden kan minne mye om det å være en god etterforsker. God ekspertise i etterforskning og god ekspertise i kommunikasjon dreier seg om å lete etter det som kan bidra til å få frem fakta og ulike sider av en sak. Blogginnleggene i februar og mars dreier seg om å knekke kommunikasjonsmetoden: Del […]
Les mer
Eksperter på par er enige om det å kunne snakke godt sammen har stor betydning for et parforhold. Når man spør par som sier de har det bra sammen, om hvorfor de har det bra, sier de ofte at de er gode til snakke sammen. Dialog er altså viktig for et par! Derfor handler de […]
Les mer
Vel hjemme igjen etter en inspirerende Bjørnstjerne Bjørnson Festival i Molde, setter jeg meg ned for å skrive om temaet Kommunikasjon til Samlivsbloggen. Dette temaet går aldri ut på dato, og jeg velger å bruke en fortelling fra Bjørnsons «En glad gut» fra 1860, som innledning. Historien om skolemesteren Bård og hans bror Anders gjorde […]
Les mer
«Den blomstertid nå kommer med lyst og glede stor, den kjære, lyse sommer da gress og grøde gror. Nå rører solens armer ved alt som før var dødt, de blide stråler varmer, og alt på ny blir født.» Dette verset er fra en kjent og kjær svensk sommersalme som hyller årstiden, varmen og livet! Å, […]
Les mer
Julaften 2020 pakket jeg opp en rørende gave fra et av barnebarna, Oliver på 7 år. Han hadde malt et bilde av en regnbue med teksten »Alt blir bra» på. Den var laget og ble overrakt i forventning og glede! Det startet i Italia. Både barn og voksne hadde behov for oppmuntring og håp om […]
Les mer
En overskrift i en av våre aviser vekket nylig min interesse. I køen av bekymringsmeldinger og urovekkende rapporter om menneskers psykiske helse etter Korona-årets innskrenkninger og belastninger, lyste en sjelden positiv nyhet opp på nettsiden! «Færre skilles – til tross for korona-slitasje» Mange trodde den første nedstengingen av landet ville føre til flere skilsmisser. Men […]
Les mer
Josefine er på vinterferie hos oss besteforeldre på Modum. Etter mange besøk her gjennom sine 6 år, er hun godt kjent med Modum Bad. Etter en lang dag ute i disse omgivelsene, sitter vi nå og koser oss inne foran peisen. Da ser hun med ett på meg og spør: »Farmor, hva jobber du egentlig […]
Les mer