Hjelp til selvhjelp

På denne siden deler vi kunnskap som kan være aktuell for deg som privatperson,
for fagpersoner og arbeidsmiljøer eller for familieliv og samliv.

I sentrum for det vi deler er råd om hvordan vi kan ta vare på oss selv og de som er viktigst for oss. Nedenfor finner du noen små videofilmer hvor fagpersoner ved Modum Bad og samarbeidspartnere deler aktuell kunnskap. Les også våre avisspalter som “Hverdagspsyken” og Samlivspanelet. Hør også gjerne vår podkast i samarbeid med Vårt Land.

Nye kurskonsepter i egenomsorg

Vi lanserer nye kurs i egenomsorg, som vil gå til høsten. Følg med her for mer informasjon og påmelding.

Samlivspanelet, i samarbeid med Vårt Land

Fire Modum Bad-ansatte representerer det nye samlivspanelet til avisa Vårt Land. Ukentlig svare de på leserspørsmål om samliv og sjelesorg, samt at de har bidratt i podkast-episoder. Her kan du både lese og lytte til kloke råd.

“Hverdagspsyken”, en avisspalte i Drammens Tidende og Bygdeposten

Drammens Tidende og Bygdeposten en avisspalte hvor ansatte fra Modum Bad deltar. Spalten har fått navnet «Hverdagspsyken». Rundt ti ansatte fra Modum Bad skal annenhver uke være bidragsytere til spalten. De skriver om vår mentale helse på en folkelig og lettfattelig måte. Les vår nyhetsartikkel fra lanseringen her.

For deg som privatperson:

For deg som fagperson:

Om det å ta vare på deg selv

v/Cecilie Thorsen (Modum Bad) og Christen Wootton (Helse Bergen)

Skap balanse mellom jobben og livet

– et webinar med Modum Bads psykologspesialist Cecilie Thorsen i samtale med Morten Helliesen fra Bjørnson Organisasjonspsykologene.

Nyhetsartikler:

Hvordan ivareta egen helse i koronatider

Helsevettregler for helsearbeidere

Teknikker for å hindre utbrenthet

Det finnes to trauste og tre tvetydige teknikker for å hindre utbrenthet. Lær deg forskjellene!