SØK

MENY

  • Behandlingstilbud
    • PASIENTINFO
    • Våre behandlingstilbud
    • Henvisning og ventetid
    • Angstlidelser
    • Depressive lidelser
    • Familiebehandling
    • Spiseforstyrrelser
    • Traumelidelser
    • Poliklinikken Vikersund
    • Traumepoliklinikken Oslo
    • Skjemapakken
    • Pårørende
    • Barn som pårørende
    • Pasientrettigheter
  • Kurs og kompetanse
    • Om avdeling forebygging
    • Kurskalender
    • Nettbutikk
    • Villa Sana arbeidshelse
    • Sertifiseringskurs familie og samliv
    • Alle fagkurs
    • Ro & inspirasjon
    • Institutt for Sjelesorg
    • Parkurs
    • Parsamtaler
    • Samlivsbloggen
    • Leie av lokaler
    • Overnatting
  • Forskning / Research
    • Research at Modum Bad
    • Employees
    • Doctoral dissertations
    • Research projects
    • Publications
    • About the Research Institute
  • Om oss
    • Arrangementskalender
    • Jobbe hos oss
    • Kirke
    • Kultur og konserter
    • Om Modum Bad
    • Organisasjon
    • Visjon, verdier og vedtekter
    • Brukerutvalget
    • Nyhetsarkiv
    • Humanitært engasjement
    • Ansattportal
    • Kontakt oss
    • English
Familie- og samliv
  • e-PREP
  • Fortsatt Foreldre
  • Par på nytt – kurs
  • Par på nytt – samtaler
  • Par-sjekk
  • PREP for Forsvaret
  • PREP kommunikasjonskurs for par
  • PREP Parsamtaler
PREP_par_toppbilde

PREP kommunikasjonskurs

PREP – et forebyggende kurs som styrker parforholdet

Har dere barn fra tidligere forhold?

Da anbefaler vi kurset «Par på Nytt» – Et kurskonsept for dere som har mine, dine og våre barn.

Kommuniser bedre med PREP

PREP er et  kommunikasjonskurs som hjelper par til å ha større glede av forholdet sitt og gir verktøy til å forbedre kommunikasjonen. På et PREP-kurs er det både humor og alvor. Det vil handle om kjærlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon.

PS! Vi deler ikke i plenum og har ikke gruppearbeid på våre kurs!

” – Vi er sammen hver dag, men denne helgen snakket vi sammen! “

Forebyggende og problemløsende

Målet er at dere skal kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet. Dere vil lære grep som kan tas for å forebygge, forbedre kommunikasjonen og løse problemer uavhengig av alder og livsfase.  Kurset passer for alle og vi anbefaler å delta før eventuelle utfordringer i forholdet skulle oppstå. Evalueringer viser at deltagerne er svært fornøyde med utbyttet av kurset uavhengig av alder og fase i forholdet.

Se kursdatoer her

Fakta om PREP samlivskurs:

Hva inneholder kurset?

PREP samlivskurs er et pedagogisk opplegg som tilbyr praktiske redskaper, basert på kunnskap om hva som fremmer og hemmer utvikling av gode og trygge parrelasjoner.

Innholdet på et PREP samlivskurs er variert. Dere får en faglig innføring i noen sentrale samlivstema, gjerne belyst med illustrasjoner, film- eller musikkinnslag. Det blir tid og rom for å snakke sammen som par. Dere får opplæring og tid til å trene på å snakke sammen på en trygg måte – ved hjelp av den såkalte “tale-lytteteknikken”. På et vanlig kurs kan det delta opptil 20 par. Det er ikke lagt opp til at deltakerne skal dele ting fra sitt privatliv med andre enn sin egen partner. Programmet på kurs er tett, men det legges også opp til at dere med dette skal få et hyggelig avbrekk i hverdagen. Det blir i tillegg gode måltider i hyggelige omgivelser – og tid for bare dere to.

PREP-programmet består av 14 økter:

  • Oppdag negative konfliktmønstre: De fire “faresignalene”
  • Stopp! Ta en tenkepause
  • Snakke sammen på en trygg måte: Kommunikasjon og tale-lytteteknikken
  • Hva er problemet, da? Utløsende hendelser og underliggende tema
  • Jakten på de gode løsningene: Problemhåndtering
  • Hvordan vil vi ha det sammen? Grunnregler for hjemmebanen
  • Da vi ble et par: Forelskelse og kjærlighet
  • Sex og sånn: Sensualitet og seksualitet
  • Vennskap og glede: Skape en positiv grunntone
  • Støtte hverandre: Takle vanskeligheter i fellesskap
  • Finne balansen: Om stress og avspenning
  • Du og jeg og vi: Leve med forskjeller
  • TIlgivelsens kunst: Forsoning og håp for veien videre
  • Skal vi bli gamle sammen? Engasjement og forpliktelse

Dokumentert virkning av PREP samlivskurs

Siden PREP samlivskurs ble lansert i Norge har over 30.000 personer deltatt på kurs. Studier viser at par som har gått på PREP samlivkurs har opptil 50 prosent større sannsynlighet for å forbli i parforholdet og være tilfreds med det, enn par som ikke har fått denne kunnskapen og treningen.

  • Utviklet av forskere ved University of Denver, Colorado, USA, og er basert på vel 30 års forskning på samliv og parsamspill.
  • Modum Bad har innført, oversatt og tilrettelagt PREP for norske forhold, og holder Opplæringskurs i PREP for fagpersoner som ønsker å holde kurs.
  • Modum Bad hadde PREP-rettighetene til Skandinavia, og har lært opp ansvarlige i Sverige og Danmark. I 2010 kom dansk PREP-materiell, basert på den norske utgaven og i 2015 kom den svenske utgaven.
  • Modum Bad holdt det første PREP samlivskurs i Norge i 1999.
  • De som deltar på kurs er både unge og gamle, og er fra 21 til 72 år. Gjennomsnittsalderen er 42 år. Gjennomsnittlig lengde på forholdet er 12 år.

Hva er PREP?

PREP er en forkortelse av den amerikanske betegnelsen Prevention and Relationship Enhancement Program. På norsk: Et forebyggende program som styrker samliv. PREP ble skapt i USA rundt 1980, og blir stadig videreutviklet på bakgrunn av ny forskning. Programmet er oversatt og bearbeidet for norske forhold av Modum Bad.

PREP-kurs holdes i hele Norge av kursledere som har fått opplæring gjennom oss. Se oversikt her.

Tilbakemeldinger fra tidligere deltakere:

 “Et utrolig godt kurs, som vi vil ha stor umiddelbar glede og nytte av!”

 “Generelt utrolig fornøyd med dette opplegget! Vil anbefale det til andre.”

“Et fantastisk kurs. Flott sted, nydelig mat. 

 “Jeg synes kurset ”traff midt i hjertet”. Gode verktøy som vi kan bruke.”

 “Veldig fornøyd med å ha fått konkrete redskaper og tro på at problemer er løsbare.”

 “God og variert balanse mellom teori og gjøringer (samtale). Gode verktøy en kan bruke i konfliktløsninger.”

 “Fin tråd gjennom hele kurset.”

 “Det her burde vi gjøre en gang i året, minst! Fantastisk kurs med fantastiske kursholdere.”

Familie- og samliv

Gå til PREP.no

PREP Parsamtaler

Vil du sertifiseres som kursleder i PREP?

Nettbutikken
Samlivsbloggen

Nyhetsarkiv:

  • Fattigdom, følelser og familieterapi

    Psykologspesialist og Ph.D-kandidat Joanna Rzadkowska forsker på hvordan økonomisk stress påvirker par under behandling – og hva som faktisk hjelper. Målet er å gi par og familier bedre og mer tilpasset behandling.

    Les mer
  • – Vi blir aldri en ny kjernefamilie

    Ania Henriksen (54) og Rune Jubskås (51) fant hverandre for fem år siden. De ble et par, men valgte å bo hver for seg fordi de hadde to barn hver. – Vi valgte hverandre, men barna har ikke valgt hverandre. En sammensatt familie blir aldri en ny kjernefamilie, sier de to.

    Les mer
  • – Kan bli syk av samlivsbrudd

    – Samlivsbrudd kan ha store konsekvenser, både for den enkelte og for samfunnet. Man kan rett og slett bli syk av det, sier Glenn Ringdal, leder ved Seksjon for familie og samliv i Modum Bads kurs- og kompetansesenter. Han har lang erfaring som rådgiver og samtalepartner for par som strever med samlivet.

    Les mer

Kontaktinformasjon
Kurs- og kompetansesenteret:

Telefon: 32749400

E-post: kurs@modum-bad.no

Besøksadresse:
Kildebakken 14
3370 VIKERSUND

Share Button
Print Friendly and PDF
Gå tilbake til Familie- og samliv
Kontakt oss: Telefon 32 74 97 00
E-post post@modum-bad.no
Postadresse: Postboks 33
3371 Vikersund
Besøksadresse: Badeveien 287
3370 Vikersund
Følg oss:

Meld deg på nyhetsbrev

  • YouTube
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Facebook
Modum Bad2025| Org. nr.: 970 107 592 | Kontonr.: 2270 05 72262 Personvern | Åpenhetsloven

Trykk enter for å søke