Digital ressursbank
– for pasienter i Avdeling for traumelidelser
Videoene er passordbeskyttet. Dette får du tilgang til via din terapeut.
Traume 1
Her finner du noen korte videoer med øvelser og påminnelser fra behandlingen som du kanskje kan ha nytte av.
Traume 2, 3 & 4
Her finner du noen korte videoer med øvelser og påminnelser fra behandlingen som du kanskje kan ha nytte av.
Fotfeste i nåtid - ÅPEN FOR ALLE!
Nå får du psykiater Ellen K. K. Jepsens video for håndtering av stress og traumer på norsk! Videoene inneholder øvelser som kan hjelpe deg til å regulere vanskelige følelser, impulser og dissosiasjon.
