Prosjekt Mens du venter handler om å utvikle og evaluere skreddersydde digitale verktøy for personer som venter på psykisk helsehjelp. Ved Modum bad undersøkes dette blant pasienter med traumeplager.

Om prosjektet

Lang ventetid på psykisk helsehjelp er assosiert med økte symptomer, mer stress og redusert livskvalitet.

I Prosjekt Mens du venter får pasienter på venteliste anledning til å teste ut digitale verktøy laget for å hjelpe personer i denne fasen. De digitale verktøyene inkluderer et kort digitalt terapiprogram: AWARE OUT, og Mens du venter-appen. I AWARE OUT skal deltakerne lære og reflektere over viktige prosesser som er typiske for pasienter med traumeplager. Mens du venter-appen skal deretter bidra til at man øver på det man har lært gjennom anbefalte øvelser.

Metoder

Studien inkluderer også hyppige målinger av tanker, følelser og symptomer gjennom Mens du venter-appen. Målingene gjør det mulig å undersøke hvordan psykiske plager hos pasienter med traumer varierer over tid, og hvilke faktorer som ser ut til å bidra til bedring eller forverring i ventetiden. Svarene til deltakerne brukes også for å anbefale øvelser i Mens du venter-appen.

Mål

I første omgang er målet å undersøke gjennomførbarheten av de digitale verktøyene. Dette inkluderer hvordan verktøyene oppleves av deltakerne og hvordan tilbudet kan videreutvikles. På lengre sikt er målet å undersøke om verktøyene kan gjøre ventetiden mer håndterbar, redusere belastningen knyttet til psykiske plager og bidra til å forberede pasientene på videre behandling.

Prosjektet skal:

• Undersøke gjennomførbarheten av et digitalt behandlingstilbud i ventetiden før traumebehandling.
• Undersøke hvordan terapiprogrammet AWARE OUT og Mens du venter-appen kan brukes til å tilby støtte i hverdagen.
• Bidra til utviklingen av skalerbare og lett tilgjengelige psykiske helsetilbud.
• Evaluere potensielle effekter av verktøyene på symptomer og psykisk helse.
• Utforske symptomer og sentrale prosesser blant traumepasienter.

Deltakere

Pasienter på venteliste til Traumeavdelingen ved Modum Bad får anledning til å delta.

Status

Prosjektet utvikles og gjennomføres i samarbeid mellom Universitetet i Oslo og Modum Bad. Høsten 2026 jobbes det med rekruttering av deltakere til prosjektet i samarbeid med Traumeavdelingen.

Finansiering

Prosjektet er finansiert av Stiftelsen Dam gjennom Rådet for psykisk helse (prosjektnummer SDAM_FOR555628).

Prosjekttelefon og kontakt

Ved spørsmål eller andre henvendelser ta kontakt med:

• Sverre Urnes Johnson, professor, Universitetet i Oslo, prosjektleder: s.u.johnson@uio.no
• Alexander Ikonomeas, stipendiat, Universitetet i Oslo, prosjektmedarbeider: agikonom@uio.no

Vi har også en prosjekttelefon: +47 465 03 688

Send en SMS da mobilen ikke alltid er bemannet. Henvendelser vil besvares fortløpende.

Prosjektmedarbeidere

Sverre Urnes Johnson, Universitetet i Oslo, prosjektleder

Alexander Ikonomeas, Universitetet i Oslo, stipendiat

Peter Sele, Modum bad, prosjektmedarbeider

Omid Vakili Ebrahimi, Oxford Universitet, prosjektmedarbeider

Marianne Skogbrott Birkeland, NKVTS, prosjektmedarbeider

Asle Hoffart, Modum Bad, prosjektmedarbeider

KariAnne Vrabel, Modum bad, prosjektmedarbeider