Senk tempoet og finn pusterom
Trenger du å senke tempoet og hente ny energi? Vi inviterer til ro- og inspirasjonsopphold; et livssynsåpent tilbud der hvile, refleksjon og faglig påfyll har fokus.
– Her på Modum Bad ønsker vi å legge til rette for ro, hvile og inspirasjon for travle hverdagsmennesker, sier Thea Solbakken.
– «Dine dager» er et opphold for deg som ønsker en pause fra en travel hverdag, sier Thea Solbakken, familieterapeut ved Modum Bads kurs- og kompetansesenter.
– Her på Modum Bad ønsker vi å legge til rette for ro, hvile og inspirasjon for travle hverdagsmennesker. Det gjør vi gjennom en kombinasjon av undervisning, individuelle samtaler, god mat og muligheter for egentid.
Det legges til rette for ro, hvile og inspirasjon for travle hverdagsmennesker.
Solbakken forteller at programmet er nøye sammensatt, nettopp for å gi en god balanse mellom felles aktiviteter og fritid.
– Du velger selv hva du vil delta på. Det er derfor vi kaller det dine dager!
“Vi ønsker å legge til rette for ro, hvile og inspirasjon for travle hverdagsmennesker”
Inspirerende undervisning
Som deltager får du fem undervisningsbolker med temaer som berører livsmestring, relasjoner og personlig utvikling. Blant foredragene finner du titler som «Godt nok – god nok», «Pust og nærvær», «Meg selv først?», «Relasjon og kommunikasjon» og «Veien videre».
– Undervisningen er ment som inspirasjon og refleksjon, ikke prestasjon. Her kan du sette ned tempoet og reflektere rundt hva som er viktig for deg videre i livet, sier Solbakken.
Her kan du sette ned tempoet og reflektere rundt hva som er viktig for deg videre i livet.
Individuell samtale
Alle deltakere får tilbud om en individuell samtale med en erfaren veileder.
– Det er opp til deg selv hva du ønsker å snakke om; enten det gjelder jobb, familie, relasjoner eller utfordringer i egen livssituasjon generelt. I samtalen kan du få hjelp til å sortere tanker, sette ord på det som uroer eller opptar deg, og utforske veien videre.
“Det føres ikke journal, og tilbudet er ikke en del av sykehusbehandling”
Det kreves ingen forberedelser, men det kan være nyttig å tenke gjennom hva du ønsker å få ut av samtalen.
Veiledningen er konfidensiell og underlagt taushetsplikt. Det føres ikke journal, og tilbudet er ikke en del av sykehusbehandling, men Modum Bads forebyggende virksomhet.
Undervisningen er ment som inspirasjon og refleksjon, ikke prestasjon.
Tverrfaglig kompetanse og trygg ramme
Undervisning og veiledning ledes av fagpersoner med solid og variert bakgrunn. I løpet av dagene 27. – 29. mai møter deltakerne psykologspesialist Bente Barstad samt familieterapeutene Thea Solbakken og Glenn Ringdal. Sammen skaper de en trygg og inkluderende ramme for refleksjon og utvikling.
Smakfull mat venter våre gjester – og nydelig natur er tilgjengelig rett utenfor døren.
Vakre omgivelser og gode rammer
Ro- og inspirasjonsoppholdet «Dine dager» arrangeres ved Kurs- og kompetansesenteret på Modum Bad, som holder til i Villa Competencia. Her venter komfortable rom, smakfull mat og nydelig natur rett utenfor døren.
– Området byr på flotte tur- og treningsmuligheter, og noen benytter også oppholdet til studier eller fordypning, sier Solbakken.
Mange ønsker seg ro til å lese, reflektere – og bare slappe av. – Det er det gode muligheter for hos oss, sier Thea Solbakken.
Fakta om «Dine dager»
- En individuell samtale med erfaren veileder
- Fem inspirerende undervisninger
- Overnatting og full kost
- Tid til ro, hvile og refleksjon
- Tur- og treningsmuligheter i naturskjønne omgivelser
For spørsmål kan Modum Bad kontaktes på kurs@modum-bad.no.
Se datoer her
20.02.26
info@modum-bad.no
