Etterutdanning
Traumesensitiv Mindfulness og Medfølelse i arbeid med traumeutsatte
– nødvendige kapasiteter å styrke etter traumatisering
Traumepoliklinikken i Oslo tilbyr etterutdanning i traumebehandling med mindfulness og selvmedfølelse som traumesensitive metoder. Målet med utdanningen er å gi deltakerne kunnskap, erfaring og trygghet til å drive grupper i traumesensitiv mindfulness og selvmedfølelse eller bruke det i individualbehandling. Etterutdanningen er lagt opp slik at deltakerne kan planlegge og gjennomføre en TMM gruppe eller individuelt forløp under veiledning i løpet av utdanningen.
Denne etterutdanningen starter opp i 2024. – datoer kommer snart.
Etterutdanningen baseres seg på boken, Mindfulness og medfølelse, en vei til vekst etter traumer, som inkluderer et behandlingsprogram som kan brukes individuelt og i grupper. En pilotstudie knyttet til programmet har vist lovende resultater og 2 artikler er nå under publisering.
Pasienter med traumelidelser får det ikke alltid bedre av de metodene som er til hjelp for andre, som yoga, mindfulness og selvmedfølelse. Mange forteller at de blir overveldet av følelser og tør ikke forsøke igjen. Samtidig vet vi at tilstedeværelse i nåtid og medfølelse med seg selv er helt nødvendige ferdigheter for å håndtere de symptomene som driver traumelidelsen: Gjenopplevelser, mareritt, skam, skyld osv. Derfor trenger vi som behandlere kunnskap om hvordan vi kan tilpasse virksomme metoder slik at også pasienter med traumeerfaringer kan få nytte av dem.
Fakta om etterutdanningen:
Målgruppe / krav til kvalifikasjoner
Utdanningen er for deg som har interesse for feltet og som ser for deg at du vil jobbe med disse metodene i gruppe eller individuelt. Utdanningen vil gi egen fordypning og erfaring med behandlingsprogrammet gjennom forelesinger, øvelser og egentrening. Vi har særlig søkelys på hvordan man kan møte hindringer som oppstår underveis i behandlingen. Hindringer får status som nødvendige ressurser når det gjelder å få innsikt i egne reaksjonsmønstre og tilpasse øvelser slik at det er mulig å møte dem på en ny måte.
Metodene du lærer på kurset kan også brukes både for deg som arbeider med pasienter med traumelidelser og for andre pasientgrupper. Kurset er for helsearbeidere, men er også relevant for instruktører i mindfulness og yogalærere.
Kursets innhold
Å leve med en traumelidelse handler om å være preget av overlevelsesreaksjoner fra fortiden og føle seg fremmedgjort og frakoblet fra seg selv og fellesskapet. Frykt, unngåelse, dissosiasjon, skyld og skam opprettholder traumelidelsen og gjør det vanskelig å bryte den vonde sirkelen av traumerelaterte reaksjoner. Tilstedeværelse og egenomsorg er menneskelige ressurser som motvirker de samme faktorene som opprettholder traumelidelser. Mindfulness og selvmedfølelse er derfor grunnleggende og helende ressurser i behandling av traumelidelser. En forutsetning for at mindfulness og medfølelse skal være virksomme metoder i behandling, er at tilnærmingen er traumeinformert og tilpasset traumatiserte. Det betyr å innlemme forståelse og kunnskap om naturlige reaksjoner på traumatiske hendelser, med øvelser tilpasset den enkeltes kapasitet. Uten tilpasning vil øvelser i mindfulness og medfølelse mulig virke re-traumatiserende.
På kurs i traumesensitiv mindfulness og medfølelse lærer du hvordan trening i mindfulness og medfølelse kan tilpasses den traumeutsatte pasient, både pasienter med PTSD, kompleks PTSD og dissosiative lidelser. Fokus vil være på hvordan ettervirkninger av traumer gjør det vanskelig å holde seg i nåtid og hvordan det å trene oppmerksomheten kan styrke evnen til å holde seg i nåtid.
Kurset vil også fokusere på hvordan traumatisering fremmer en negativ selvopplevelse og hvordan det å øve selvmedfølelse bedrer opplevelsen av og relasjonen til seg selv. Et eksplisitt fokus på trening i oppmerksomt nærvær og indre medfølelse vil styrke grunnleggende ferdigheter som er nødvendige i alle faser av traumebehandling.
Kursinnhold
• Grunnleggende prinsipper for trening i mindfulness og indre medfølelse.
• Forståelse for hvordan hjernen og nervesystemet påvirkes av treningen.
• Undervisning i hvordan tilpasse metodene for å bruke dem i en klinisk setting
• Vanlige hindringer og hvordan man kan møte dem
• Hvordan drive grupper i traumesensitiv mindfulness og medfølelse
• Hvordan trekke treningen inn i individualbehandling
Undervisningen vil knyttes opp mot boken: Mindfulness og medfølelse – en vei til vekst etter traumer skrevet av kursholderne.
Første forskningsartikkel: Pilotstudie på traumesensitiv mindfulness og medfølelse
Varighet / dato for samlinger
Datoer kommer snart.
Det er 54 timer undervisning og 10 timer obligatorisk veiledning.
Meritterende
Det søkes om godkjenning av etterutdanningen som meritterende hos Legeforeningen, Psykologforeningen og Sykepleierforbundet.
Presteforeningen godkjenner etterutdanningen som en del av spesialistutdanningen for prester i helse- og sosialsektor, tellende med totalt 64 kurstimer inkludert 10 timer obligatorisk veiledning.
Katinka Thorne Salvesen
Om foreleserne:
Katinka Thorne Salvesen arbeider som psykologspesialist ved Modum Bads Traumepoliklinikk i Oslo. Hun er sertifisert kursholder i «Cultivating emotional balance», et program som gir opplæring i oppmerksomt nærvær og medfølelse, samt MSC-lærer. Hun har i tillegg videreutdanning i kunst- og uttrykksterapi og i sensorimotorisk psykoterapi. De siste 25 årene har hun drevet med yoga og oppmerksomt nærvær. Siden 2009 har hun undervist helsepersonell i oppmerksomt nærvær og medfølelse. Hun har siden 2012 drevet grupper i traumesensitiv mindfulness og medfølelse.
Malin Wästlund
Malin Wästlund arbeider som terapeut med traumer som spesialfelt ved DPS øvre Telemark, Notodden, og underviser på NIKUT (Norsk Institutt for Kunstuttrykk og Kommunikasjon). Hun er utdannet sivilingeniør og fysioterapeut, med videreutdanning innen kunst- og uttrykksterapi, psykodrama, sensorimotorisk psykoterapi og Mindful Self-Compassion (MSC-lærer). Hun er Qi Gong-instruktør og har drevet med egen trening i oppmerksomt nærvær i ulike former i over 25 år. Har de siste 6 årene drevet en åpen ukentlig mindfulnessgruppe knyttet til et kommunalt tilbud i Notodden kommune.
