“Fra stress til trivsel”

– for arbeidstakere 28.11.2022

Fra stress til trivsel

Et dagskurs for arbeidstakere med fokus på reduksjon av stress og ivaretakelse av egen psykisk helse.

Vi jobber med egenomsorg, selvivaretakelse og forebygging av utbrenthet.

Det har vært mange omstillinger i arbeidslivet i det siste, med sammenslåing, permisjoner, nye retningslinjer i forbindelse med pandemi og smittevern. Flere arbeidstakere forteller om mangel på tilhørighet, samhold og trivsel etter lengre tid på hjemmekontor. Endringene har for noen medført økt stress og større arbeidsmengde. For andre stor grad av ensomhet, tap av relasjoner, samt usikkerhet og frykt for det ukjente.

Modum Bads kurs- og kompetansesenter har gjennom to tiår gjennomført kurs og rådgivning til leger, sykepleiere og andre yrkesgrupper hvor stress, egenomsorg og forebygging av utbrenthet har vært i fokus. Foredragsholderne har lang erfaring, og dette kurset vil gi kunnskap og bevisstgjøring om stressreduksjon og selvivaretakelse. Det er kombinasjon av forelesninger og god tid til refleksjon.

Dato: 28.11.2022

Kurset holdes i Kildehuset, Modum Bad.

Målgruppe: Arbeidstakere

Kursavgift: kr. 1.950,-  (inkluderer frukt, lunsj, kaffe og te)

Antall deltakere: Det er plass til 50 deltakere. Påmelding til kurset mottas etter ”førstemann til mølla”-prinsippet.

Påmeldingsfrist: innen 29. oktober 2022

Tilsvarende kurs arrangeres også 26. september

Vi ønsker velkommen til kurs i flotte omgivelser!

Trykk på knappen over for mer detaljert informasjon, samt påmelding.