I den siste tiden har det vært mange omstillinger i arbeidslivet, med sammenslåing, permisjoner, nye retningslinjer i forbindelse med pandemi og smittevern. Flere arbeidstakere forteller om mangel på tilhørighet, samhold og trivsel etter lengre tid på hjemmekontor. Endringene har for noen medført økt stress og større arbeidsmengde. For andre stor grad av ensomhet, tap av relasjoner, samt usikkerhet og frykt for det ukjente.
Lang erfaring
Modum Bads Kurs- og Kompetansesenter har gjennom to tiår gjennomført kurs og rådgivning til leger, sykepleiere og andre yrkesgrupper hvor stress, egenomsorg og forebygging av utbrenthet har vært i fokus. Foredragsholderne har lang erfaring, og dette kurset vil gi kunnskap og bevisstgjøring om stressreduksjon og selvivaretakelse. Det er kombinasjon av forelesninger og god tid til refleksjon.
PROGRAM
08:45 REGISTRERING OG KAFFE
09:15-09:30 VELKOMMEN
09:30-10:45 STRESSET MITT OG MEG
11:00-12:00 UTBRENT, ELLER BARE LITT SVIDD I KANTEN?
12:00-13:00 LUNCH
13:00 – 13:45 JEG BLIR TIL MEG I MØTE MED DEG
14:00- 14:45 12 GODE RÅD
14:45 OPPSUMMERING OG EVALUERING
15:00 SLUTT
Informasjon og påmelding:
Påmelding til kurset mottas etter “førstemann til mølla”-prinsippet.
– Følg knappen ovenfor, for mer detaljert informasjon, samt påmelding.
Vi ønsker velkommen til kurs i flotte omgivelser!