For sykepleiere
Sykepleieryrket er givende, men det er også et yrke som krever deg fullt og helt både kroppslig og mentalt. Ved Villa Sana – seksjon for arbeidshelse har vi mer enn 20 års erfaring i å møte sykepleiere med stress og utbrenthetsproblematikk knyttet til en utfordrende arbeidshverdag.
Individuelle rådgivningssamtaler gjelder alle medlemmer av Norsk sykepleierforbund
Kursene er forbeholdt sykepleiere som er ledere med personalansvar
Evaluering av tidligere kurs
Deltakere i utbrenthetsforebyggende kurs for sykepleiere i 2001/2002 hadde mer symptomer på angst, depresjon, og lavere livskvalitet enn en sammenlignbar gruppe kvinner med brystkreft. Kursdeltakerne mente at kurset hadde bidratt til å klargjøre viktige spørsmål i deres livssituasjon og opplevde kurset som nyttig. I en spørreskjemaundersøkelse fant man bedring i utbrenthet blant sykepleiere ett år etter at de hadde deltatt på kurset. Arbeidsrelaterte konflikter og sykefravær etter kurset var derimot negativt assosierte med reduksjon i utbrenthet.
Forskning
Burnout: quality of life and mental health among nurses attending prevention courses. Advances in Psychology Research, Volume 50 – Google Bøker
Rådgivningssamtaler
En samtale med en erfaren fagperson og veileder kan bidra til å definere utfordringer, forstå vanskelige situasjoner og se valgmuligheter. Målsettingen er å bidra til å styrke bevisstheten om egen rolle som yrkesutøver, forebygge utbrenthet og fremme helse og livskvalitet.
Tilbudet er ikke diagnostisk eller terapeutisk.
Digitale rådgivninger er forbeholdt de som har lang reisevei til Modum Bad.
Dette for at alle medlemmene i Norge skal få mulighet til å benytte seg av tilbudet.
Varighet
Rådgivningssamtalen starter klokken 9.00 og kan vare inntil seks timer. Det blir servert en enkel lunsj.
Digital rådgivning
Vi tilbyr også digital rådgivningsdag. Du velger digital eller fysisk oppmøte under bestillingen av dag.
Digitale rådgivninger er forbeholdt de som bor mer enn 2,5 time unna Modum Bad. -Dette for at alle medlemmer skal få mulighet til å benytte seg av våre rådgivninger. Velg derfor fysisk oppmøte derom du bor i nærheten.
Overnatting
Vi kan tilby overnatting ved Modum Bad (NB! Forutsatt ledig kapasitet).
Priser:
Enkeltrom kr. 1 160,- pr. natt inkl. frokost
Send mail hvis fakturaen skal sendes til annen adresse/mottaker enn din egen.
Kostnader
Norsk sykepleierforbund har forhåndsbestilt 50 samtaledager og dekker utgiftene.
Kostnader til reise og eventuell overnatting må den enkelte dekke selv. Du kan søke om støtte til reise og opphold hos NSF. NB! Dette må gjøres i forkant av rådgivningen. Vi anbefaler at du setter deg inn i retningslinjene for tildeling i god tid.
Se eget punkt for avbestillingsregler.
Avbestillingsregler
Sykepleiere som uteblir uten varsel eller avbestiller senere enn 24 timer før rådgivningen, belastes et gebyr på kr. 2.500. Gebyret dekkes ikke av NSF. Fravær som skyldes sykemelding, rettsinnkalling eller militærtjeneste fritar for betalingsplikt, mot at dokumentasjon fremlegges. Avbestilling gjøres skriftlig til villasana@modum-bad.no
Kurs for ledere med personalansvar
“Ikke utbrent – bare litt svidd i kanten”
Tredagers kurs som arrangeres fire ganger i året.
Om kurset
- Styrke bevisstheten omkring yrkes- og lederrolle
- Forebygge utbrenthet
- Økt egenomsorg
- Møte andre sykepleiere med lederansvar
- Knytte nettverk på tvers av arbeidssteder
Kursprogram
Onsdag
11.00 Registrering
11.15 – 12.00 Velkommen til kurs
12.00 – 13.00 Lunsj
13.00 – 14.00 Omvisning og litt orientering om Modum Bad
14.15 – 15.00 Ledelse, belastninger og stressreaksjoner
15.00 – 15.30 Pause
15.30 – 16.15 Ledelse, belastninger og stressreaksjoner forts
16.30 – 17.15 Hva bør man vite om utbrenthet?
18.30 Middag
Torsdag
08.00 – 08.45 Frokost
09.00 – 11.00 Veier til god ledelse
11.15 – 12.30 Utendørs aktivitet med teori/ praksis
12.30 – 13.30 Lunsj
13.30 – 15.00 Refleksjonstid
15.00 – 16.00 Jakten på det gode liv
16.00 – 16.30 Pause
16:30- 17:15 Oppmerksomt nærvær og ledelse
17.15 – 18.30 Refleksjonstid
18.30 Middag
Fredag
08.00 – 08.45 Frokost (Levering av nøkler)
09.00 – 10.00 Å lede med glede
10.15 Oppsummering – Evaluering
11.00 Lunsj
Avreise
Vi tar forbehold om endringer, og endelig program blir delt ut ved kursstart.
Varighet
Kurset går over tre dager og avholdes fire ganger i året.
Se kurskalender for datoer.
Overnattingsrom
Forutsetninger for deltakelse på kurs
NSF har bestemt at det kun kan være 2 fra samme arbeidsplass pr kurs, dette pga begrenset antall plasser. Videre er det slik at det må ha gått minimum 2 år siden du sist deltok på kurs, før du melder deg på nytt kurs.
Kostnader
Norsk sykepleierforbund dekker kursavgiften som inkluderer opphold og kost. Den enkelte kursdeltaker må selv dekke sine reiseutgifter til Modum Bad. (Du kan søke om støtte til reise til og fra kurs fra NSF. NB! Vi anbefaler at du setter deg inn i retningslinjene for tildeling i god tid.)
Avbestillingsregler
Deltakere som uteblir uten varsel eller avbestiller senere enn 3 uker før oppstart, belastes et gebyr på kr. 2.500,-. Gebyret dekkes ikke av NSF.
Fravær som skyldes sykemelding, rettsinnkalling eller militærtjeneste fritar for betalingsplikt, mot at dokumentasjon fremlegges.
Avbestilling gjøres skriftlig til kurs@modum-bad.no
“Beste kurs jeg har vært på noen gang! Jeg fikk mange nye verktøy for å mestre stress. Jeg tror dette kan hjelpe meg til å stå lenger i jobben min”
–Tidligere kursdeltaker
Kommende kurs:
Kurs for ledere med personalansvar – NSF uke 17
For ledere i Norsk Sykepleierforbund. "Ikke utbrent – bare litt svidd i kanten" - Tredagers kurs som arrangeres fire ganger i året. Sammen vil vi styrke bevisstheten omkring yrkes- og lederrolle, forebygge utbrenthet og fremme…
Kurs for ledere med personalansvar – NSF uke 19
For ledere i Norsk Sykepleierforbund. "Ikke utbrent – bare litt svidd i kanten" - Tredagers kurs som arrangeres fire ganger i året. Sammen vil vi styrke bevisstheten omkring yrkes- og lederrolle, forebygge utbrenthet og fremme…
Kurs for ledere med personalansvar – NSF uke 36
For ledere i Norsk Sykepleierforbund. "Ikke utbrent – bare litt svidd i kanten" - Tredagers kurs som arrangeres fire ganger i året. Sammen vil vi styrke bevisstheten omkring yrkes- og lederrolle, forebygge utbrenthet og fremme…
