“Friskis & Svettis” trening

Jympa (kl 11) passer for deg som liker å trene til musikk. Det er en alt-i-ett-time der vi trener utholdende styrke, spenst, kondisjon og bevegelighet – helt uten utstyr. Med instruktør. (våre pasienter er spesielt velkomne og trener gratis, men det er også andre utenfra på disse treningene). Bli med! Kl 12:00 er det enten Coreflex (styrketrening av kjernemuskulatur) eller yoga avhengig av instruktør.

Nyhetsartikkel publisert 10/01/24

Les mer om treningen her.

Share Button
Print Friendly and PDF