• Ansattportal
  • Nettbutikk
  • Jobbe hos oss?
  • Kontaktinformasjon
  • Behandling

    Behandling

    • Hva behandler vi?
    • Hvordan søke?
    • Pårørende
    • Hele mennesket

    Hva behandler vi?

    Vi behandler angst, depresjon, spiseforstyrrelser og traumelidelser og vi har egen familiebehandling. Poliklinikker i Vikersund og Oslo.

    Hopp til

    • Angstlidelser
    • Depressive lidelser
    • Par- og familiebehandling
    • Spiseforstyrrelser
    • Traumelidelser
    • Poliklinikken i Vikersund
    • Traumepoliklinikken i Oslo

    Hvordan søke?

    Modum Bad har avtale med Helse Sør-Øst RHF om spesialisthelsetjenester for pasienter fra egen region. Her finner du informasjon om søkeprosessen.

    Hopp til

    • Hvem gir Modum Bad tilbud til?
    • Ventetid
    • Søknadsprosessen
    • Hva henvisningen må inneholde
    • Pasientrettigheter

    Pårørende

    Pårørende er ofte en viktig ressurs. Mange er sentrale omsorgspersoner med betydelig kjennskap til og om den som er syk.

    Hopp til

    • Pårørende for en som har psykiske lidelser
    • Barn som pårørende
    • Barneside

    Hele mennesket

    Likeverd, respekt for integritet og et helhetlig syn på mennesket er bærende ideer. Visjonen er ”Modum Bad – en kilde til liv».

    Hopp til

    • Om "Hele mennesket"
    • Fysisk aktivitet i behandlingen
    • Åndelig og eksistensiell omsorg
    • Kultur
  • Pasienter og pårørende

    Pasienter og pårørende

    Informasjon for deg som pasient – og for deg som er pårørende.
    • Til våre pasienter
    • Pårørende
    • Skjemapakken

    Til våre pasienter

    Her finner du viktig og praktisk informasjon for deg som er pasient hos oss. Hva du trenger til oppholdet, ukens aktiviteter, kjøkkenets meny osv.

    Hopp til

    • Informasjonsside
    • Hele mennesket
    • Trening og fritid
    • Pasientrettigheter

    Pårørende

    Pårørende er ofte en viktig ressurs. Mange er sentrale omsorgspersoner med betydelig kjennskap til og om den som er syk. Alle avdelinger ved Modum Bad har eget personell med ansvar for å invitere og følge opp barna, og legge til rette for familiesamtaler.

    Hopp til

    • Pårørende for en som har psykiske lidelser
    • Barn som pårørende
    • Barneside

    Skjemapakken

    Alle som tas inn i behandling ved Modum Bad oppfordres til å benytte våre selvutfyllingsskjemaer. Dataene brukes i behandlingen samt til kvalitetssikring og forbedring av tilbudet. Her finner du link til skjemaene som skal fylles ut.
  • Forskning

    Forskning

    Les mer om vår satsning på forskning
    • Forskning ved Modum Bad
    • Om Forskningsinstituttet
    • Våre forskere
    • Publikasjoner
    • Doktorgrader
    • Forskningsprosjekter

    Forskning ved Modum Bad

    Forskningsinstituttet ved Modum Bad har som mål å utvikle og forbedre institusjonens behandling.

    Om Forskningsinstituttet

    Les om Forskningsinstituttet.

    Våre forskere

    Vi har et aktivt forskningsmiljø, som arbeider tett med de kliniske avdelingene. Her presenterer vi våre forskere. Vi ønsker også å tilrettelegge for at forskere som har oppnådd en doktorgrad innen eller med tilknytning til oss skal ha mulighet til å arbeide ved Modum Bad videre, for eksempel med en delvis tilknytning til nye forskningsprosjekter i vår regi. Se presentasjoner her.

    Publikasjoner

    Her har vi laget en oversikt over publikasjoner våre forskere har utgitt de siste årene.

    Doktorgrader

    Her er en oversikt over doktorer (PhD) ved Modum Bad

    Forskningsprosjekter

    Mye av det en forsker gjør i det daglige er lite synlig fordi forskning er langsiktig og går gjennom flere faser før en kan vise til resultater.
  • Kurs og samtale

    Kurs og samtale

    • Våre tilbud
    • Arbeidshelse – Villa Sana
    • Egenomsorg
    • Fagkurs
    • Familie- og samliv
    • PREP.no
    • Institutt for Sjelesorg
    • Leie av lokaler

    Våre tilbud

    Vi fremmer psykisk helse, livskvalitet og gode relasjoner gjennom kunnskapsformidling, veiledning og erfaringsutveksling.

    Hopp til

    • Egenomsorg
    • Fagkurs
    • Arbeidshelse – Villa Sana
    • Familie- og samliv
    • PREP.no
    • Institutt for Sjelesorg
    • Kursoversikt

    Arbeidshelse – Villa Sana

    Villa Sana, Modum Bads seksjon for arbeidshelse, tilbyr kurs og rådgivning til leger, tannleger, sykepleiere, FO-medlemmer, advokater og bioingeniører.

    Hopp til

    • For leger
    • For tannleger
    • For sykepleiere
    • For FO-medlemmer
    • For advokater
    • For bioingeniører

    Egenomsorg

    I den siste tiden har det vært mange omstillinger i arbeidslivet. Endringene har for noen medført økt stress og større arbeidsmengde. Vi har nå utviklet nye kurs innen kategorien “Egenomsorg”.

    Hopp til

    • “Fra stress til trivsel” – for arbeidstakere
    • “Fra stress til trivsel” – for ledere

    Fagkurs

    Fagpersoner som ønsker kompetanseheving innen Modum Bads ulike virksomhetsområder kan delta på kurs hos oss. Du kan også kontakte oss ved forespørsel om fagformidlingsoppdrag.

    Hopp til

    • Kurs om komplekse traumelidelser
    • Modum Bad-konferansen
    • Opplæringskurs familie- og samliv
    • #psyktnormalt
    • Emnekurs for leger
    • Kurs om sjelesorg

    Familie- og samliv

    Vi tilbyr kurs og samtaler til par som vil styrke samlivet, kurs for steforeldre og opplæringskurs for fagpersoner. Vi arrangerer familiesamlinger i samarbeid med pårørendeorganisasjoner.

    Hopp til

    • PREP.no
    • e-PREP
    • PREP for Forsvaret
    • PREP Samlivskurs
    • PREP Parsamtaler
    • Par-sjekk
    • Familiesamlinger
    • Par på nytt
    • Fortsatt Foreldre
    • Opplæringskurs

    PREP.no

    PREP – Et forebyggende program som styrker samlivet. PREP samlivskurs hjelper par til å ha større glede av forholdet sitt og gir verktøy til å forbedre kommunikasjonen.

    Hopp til

    • Oversikt: PREP-kurs i Norge
    • e-PREP
    • PREP-kurs på Modum Bad
    • PREP for Forsvaret
    • For sertifiserte kursledere i PREP
    • Opplæringskurs familie- og samliv

    Institutt for Sjelesorg

    Vi inviterer til rekreasjonsopphold og kurs. Du kan få veiledning eller samtaler, ta videreutdanning i sjelesorg eller ta med deg dine ansatte på stabssamlinger.

    Leie av lokaler

    Kildehuset og Institutt for Sjelesorg kan leies til samlinger, kurs, fagdag og seminarer av ulik størrelse. Det kan leies både med eller uten faglig program.
  • Om oss

    Om oss

    Modum Bad er en privat institusjon, organisert som en ideell stiftelse med et styre som øverste organ. Stiftelsen er økumenisk og diakonal.
    • Historie
    • Visjon og verdier
    • Brukerutvalg
    • Hjelp til selvhjelp
    • Humanitært engasjement
    • Kilden barnehage
    • Kirke og sjelesorg
    • Kultur
    • Magasinet Badeliv
    • Nyhetsarkiv
    • Organisasjon
    • Samarbeid
    • Tidsskrift for Sjelesorg

    Historie

    Modum Bad har en lang historie fra Olav den hellige, til kurbadet og frem til det moderne sykehuset ble grunnlagt i 1957. Vi har også lange tradisjoner med faste arrangementer som Gordon Johnsens minneforelesning og Opplevelsesdagen.

    Hopp til

    • Arrangementsoversikt
    • Faste arrangementer
    • Foredragsholdere Gordon Johnsens Minneforelesning

    Visjon og verdier

    En diakonal institusjon som gjennom behandling, forebygging, sjelesorg, forskning og fagutvikling fremmer psykisk helse og livskvalitet. Modum Bad er en ideell, diakonal virksomhet, forankret i kristne og humanistiske verdier, som innebærer at mennesket er skapt med en absolutt og uendelig verdi.

    Hopp til

    • Fysisk aktivitet i behandlingen
    • Kirke og sjelesorg
    • Kultur

    Brukerutvalg

    Brukerutvalget ved Modum Bad skal gi råd og være et forum for tilbakemeldinger fra pasienter og pårørende.

    Hjelp til selvhjelp

    På denne siden deler vi kunnskap som kan være aktuell for deg som privatperson, for fagpersoner og arbeidsmiljøer eller for familieliv og samliv. I sentrum for det vi deler er råd om hvordan vi kan ta vare på oss selv og de som er viktigst for oss. Her finner du noen små videofilmer hvor fagpersoner ved Modum Bad og samarbeidspartnere deler aktuell kunnskap. Les også våre avisspalter som “Hverdagspsyken” og Samlivspanelet. Hør også gjerne vår podkast i samarbeid med Vårt Land.

    Humanitært engasjement

    Modum Bad arbeider mot seksualisert vold i Kongo. Modum Bads ansatte har gjennom flere år samlet inn penger til humanitære hjelpeprosjekter. Fra 2011 er det organisasjonen JOIN good forces som mottar den årlige støtten på rundt 250 000 kroner. Midlene er øremerket JOINs arbeid blant voldtatte kvinner og foreldreløse barn i Kongo

    Kilden barnehage

    Vi vil at barna som går i Kilden barnehage skal få «den beste starten», og det gjør vi gjennom å være trygge voksne med varme og omsorg. Barn og foreldre skal vite at personalet er her for å gi barna gode og trygge opplevelser, se det enkelte barnet og imøtekomme deres behov.

    Kirke og sjelesorg

    Modum Bad er en diakonal institusjon som legger vekt på den åndelige og eksistensielle dimensjonen ved livet. Olavskirken er Modum Bads egen kirke som til vanlig alltid er åpen. Sykehuset har også et livssynsåpent stillerom. Institutt for Sjelesorg tilbyr rekreasjon og andre kurstilbud.

    Hopp til

    • Livssynsåpent stillerom
    • Gudstjenester
    • Håpsvandring
    • Olavskirken
    • Sykehusprestene
    • Sjelesorg for pasienter
    • Institutt for Sjelesorg

    Kultur

    Kultur er en viktig del av helheten ved Modum Bad. Vi arrangerer blant annet konserter og andre kulturelle opplevelser.

    Hopp til

    • Kulturprogram
    • Om kultur
    • Artotek
    • Bibliotek
    • Festsalen
    • Poesisti
    • Tidligere artister
    • Villa Cultura

    Magasinet Badeliv

    Last ned digitale utgaver av tidligere Badeliv. Her kan du abonnere gratis på vårt magasin Badeliv som kommer ut to ganger i året. Artiklene har en folkelig og lett tilgjengelig innfallsvinkel.

    Hopp til

    • Bestillingsskjema Badeliv

    Nyhetsarkiv

    Vi har et fyldig nyhetsarkiv. Her kan du søke og lese om viktige hendelser og hva som har skjedd på Modum mange år bakover.

    Organisasjon

    Hopp til

    • Enheter

    Samarbeid

    Hopp til

    • SAPH-SamarbeidsArena Psykisk Helse

    Tidsskrift for Sjelesorg

    Tidsskriftet utgis av Institutt for Sjelesorg og er Nordens eneste fagtidsskrift for sjelesorg på skandinaviske språk og kommer ut fire ganger i året. Tidsskriftets form og innhold gjør at både personer med og uten faglige forutsetninger vil ha utbytte av å lese det.
  • Nettbutikk
  • Ansattportal
  • Jobbe hos oss
  • Kontaktinformasjon
Depresjon
  • Fakta om depresjon
  • Digital behandling – Depresjon
  • Innsøking
  • Skjemapakken
  • Pårørende
  • Fysisk aktivitet
  • Kirke og sjelesorg
  • Kultur

Fakta om depresjon

Depresjon preges av senket stemningsleie, manglende interesse for og glede over de fleste aktiviteter, tretthet og nedsatt energi.

En depressiv lidelse preges av en form for nedstemthet, der det settes lokk på både positive og negative følelser, glede så vel som sorg. En deprimert person beskriver ofte seg selv som følelsemessig tom og flat og kan si at ingenting betyr noe lengre. Personen tenker gjerne negativt, blir selvkritisk og grubler over nederlag og ting han eller hun ikke klarer. Det negative huskes på bekostning av positive minner. Passivitet og ubesluttsomhet er vanlig, likeså kroppslige smerter og ubehag.

Andre vanlige kjennetegn er:

  • svekket konsentrasjon og oppmerksomhet
  • redusert selvfølelse og selvtillit
  • skyldfølelse og mindreverdighetsfølelse
  • negative og pessimistiske tanker om fremtiden
  • tretthet, initiativløshet og beslutningsvegring
  • søvnforstyrrelser
  • tanker og planer om selvmord
  • redusert eller økt appetitt
  • nedsatt seksuell interesse
  • angst, rastløshet og uro

Ulike personer kan ha ulike kombinasjoner av disse plagene. Det varierer også hvor mange slike depressive plager den enkelte har. Så selv om det er mange fellestrekk, vil det være store variasjoner i hvordan depresjonen fremtrer.

Vi vil alle ha perioder der vi føler oss nedfor og energiløse, men uten at vi har en depressiv lidelse. Det er viktig å skille mellom naturlige reaksjoner, som for eksempel sorg etter dødsfall i familien, og depresjon som trenger behandling.

Årsaker til depresjon

Hvorfor er jeg deprimert? Dette er et viktig spørsmål for mange som sliter med depresjon. Noen finner svar som forklarer, mens andre ikke forstår hvorfor dette skjer med dem. Årsakene varierer fra menneske til menneske. Det er mange veier inn i en depresjon. Vi skiller ofte mellom forhold som gjør en sårbar for å utvikle depresjon, forhold som bidrar til å utløse depresjon og forhold som bidrar til å holde depresjonen ved like. Et eksempel på det siste er at deprimerte mennesker ofte mister energi, blir mer passive og mindre sosiale. Dette kan bli en ond sirkel som forsterker depresjonen.

Sårbarhet

Både arv og belastninger i oppveksten kan gjøre en person sårbar for å få depresjon senere i livet. For mange utløses depresjon av vanskelige livsforhold. Eksempler er alvorlig sykdom, tapsopplevelser, økonomiske problemer, vansker på jobben eller i familien. Slike forhold kan det være vanskelig å snakke med andre om. Som pasient er det viktig at du er så åpen du kan i forholdet til behandleren din når det gjelder tankene du har om hva som kan ha bidratt til depresjonen. Dette er informasjon som kan bli viktig i behandlingen.

Omfang og omkostninger

Depresjon er svært utbredt. En undersøkelse fra Oslo viste at mellom hver femte og hver sjette person blir deprimert i løpet av livet. Det er mest vanlig med mildere former for depresjon. Verdens helseorganisasjon har slått fast at depressive lidelser er en av de ledende årsakene til sykdom i verden. Depresjon er en av de viktigste grunnene til arbeidsfravær, sykemelding og uførhet. Det er altså ikke bare store personlige lidelser og tap av livskvalitet forbundet med depresjon, men også omfattende økonomiske og samfunnsmessige omkostninger.

Slik behandles depresjon:

  • Lettere former for depresjon vil ofte gå over ved selvhjelpstiltak uten noen form for behandling. Unngå sosial isolasjon, ha flere aktiviteter i hverdagen, mosjoner en halvtime daglig, ha en god døgnrytme, spis sunt og unngå misbruk av alkohol.
  • Søk behandling dersom lette symptomer vedvarer eller dersom symptomene går ut over livskvaliteten og funksjonsevnen.
  • Ved milde depresjoner skal behandleren, for eksempel fastlegen, først tilby rådgivning og psykologiske tiltak.
  • Ved behandling av moderat til alvorlig depresjon kan flere former for psykoterapi være til hjelp.
  • Personer med vedvarende depresjon har ofte også angstproblemer, både i form av panikkanfall og bekymringsangst. Mange av disse personene har hatt en oppvekst preget av tap, omsorgssvikt, belastninger og traumer. Behandlingen bør vare lenger og være mer intensiv enn det som er vanlig ved enklere depresjoner.
  • Medikamentell behandling har ofte liten effekt på milde depresjoner, men ved moderate og alvorlige depresjoner kan det være effektivt og nødvendig. Dersom medikamentell behandling ikke gir bedring, bør den kuttes ut eller vurderes av psykiater.

Terapi ved depresjon

  • Kognitiv terapi retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tenkning, handlinger og følelser.
  • Interpersonlig psykoterapi er bygget på at pasient og terapeut diskuterer ubearbeidede tapsopplevelser, problemer knyttet til nye roller, konflikter med pårørende og mangelfulle sosiale ferdigheter.
  • Psykodynamisk psykoterapi består av ulike tilnærminger rettet mot innsikt i ubevisste konflikter og forståelse av hvordan følelser og reaksjoner henger sammen med forholdet til nære personer i barndom og oppvekst, med oppvekstmiljøet i vid forstand og med utviklingen av personlighet og identitet.

Kilde: Informasjon til brukere og pårørende om anbefalt behandling av depresjon (IS-1832), Helsedirektoratet 2010

Share Button
Print Friendly and PDF
Gå tilbake til Depresjon
Postadresse: Postboks 33
3371 Vikersund
Besøksadresse: Badeveien 287
3370 Vikersund
E-post og telefon: Telefon 32 74 97 00
E-post post@modum-bad.no
Følg oss i sosiale medier
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Facebook
Modum Bad2022| Org. nr.: 970 107 592 | Kontonr.: 2270 05 72262 | Personvern

Trykk enter for å søke