• Ansattportal
  • Nettbutikk
  • Jobbe hos oss?
  • Kontaktinformasjon
  • Behandling

    Behandling

    • Hva behandler vi?
    • Hvordan søke?
    • Pårørende
    • Hele mennesket

    Hva behandler vi?

    Vi behandler angst, depresjon, spiseforstyrrelser og traumelidelser og vi har egen familiebehandling. Poliklinikker i Vikersund og Oslo.

    Hopp til

    • Angstlidelser
    • Depressive lidelser
    • Par- og familiebehandling
    • Spiseforstyrrelser
    • Traumelidelser
    • Poliklinikken i Vikersund
    • Traumepoliklinikken i Oslo

    Hvordan søke?

    Modum Bad har avtale med Helse Sør-Øst RHF om spesialisthelsetjenester for pasienter fra egen region. Her finner du informasjon om søkeprosessen.

    Hopp til

    • Hvem gir Modum Bad tilbud til?
    • Ventetid
    • Søknadsprosessen
    • Hva henvisningen må inneholde
    • Pasientrettigheter

    Pårørende

    Pårørende er ofte en viktig ressurs. Mange er sentrale omsorgspersoner med betydelig kjennskap til og om den som er syk.

    Hopp til

    • Pårørende for en som har psykiske lidelser
    • Barn som pårørende
    • Barneside

    Hele mennesket

    Likeverd, respekt for integritet og et helhetlig syn på mennesket er bærende ideer. Visjonen er ”Modum Bad – en kilde til liv».

    Hopp til

    • Om "Hele mennesket"
    • Fysisk aktivitet i behandlingen
    • Åndelig og eksistensiell omsorg
    • Kultur
  • Pasienter og pårørende

    Pasienter og pårørende

    Informasjon for deg som pasient – og for deg som er pårørende.
    • Til våre pasienter
    • Pårørende
    • Skjemapakken

    Til våre pasienter

    Her finner du viktig og praktisk informasjon for deg som er pasient hos oss. Hva du trenger til oppholdet, ukens aktiviteter, kjøkkenets meny osv.

    Hopp til

    • Informasjonsside
    • Hele mennesket
    • Trening og fritid
    • Pasientrettigheter

    Pårørende

    Pårørende er ofte en viktig ressurs. Mange er sentrale omsorgspersoner med betydelig kjennskap til og om den som er syk. Alle avdelinger ved Modum Bad har eget personell med ansvar for å invitere og følge opp barna, og legge til rette for familiesamtaler.

    Hopp til

    • Pårørende for en som har psykiske lidelser
    • Barn som pårørende
    • Barneside

    Skjemapakken

    Alle som tas inn i behandling ved Modum Bad oppfordres til å benytte våre selvutfyllingsskjemaer. Dataene brukes i behandlingen samt til kvalitetssikring og forbedring av tilbudet. Her finner du link til skjemaene som skal fylles ut.
  • Forskning

    Forskning

    Les mer om vår satsning på forskning
    • Forskning ved Modum Bad
    • Om Forskningsinstituttet
    • Våre forskere
    • Publikasjoner
    • Doktorgrader
    • Forskningsprosjekter

    Forskning ved Modum Bad

    Forskningsinstituttet ved Modum Bad har som mål å utvikle og forbedre institusjonens behandling.

    Om Forskningsinstituttet

    Les om Forskningsinstituttet.

    Våre forskere

    Vi har et aktivt forskningsmiljø, som arbeider tett med de kliniske avdelingene. Her presenterer vi våre forskere. Vi ønsker også å tilrettelegge for at forskere som har oppnådd en doktorgrad innen eller med tilknytning til oss skal ha mulighet til å arbeide ved Modum Bad videre, for eksempel med en delvis tilknytning til nye forskningsprosjekter i vår regi. Se presentasjoner her.

    Publikasjoner

    Her har vi laget en oversikt over publikasjoner våre forskere har utgitt de siste årene.

    Doktorgrader

    Her er en oversikt over doktorer (PhD) ved Modum Bad

    Forskningsprosjekter

    Mye av det en forsker gjør i det daglige er lite synlig fordi forskning er langsiktig og går gjennom flere faser før en kan vise til resultater.
  • Kurs og samtale

    Kurs og samtale

    • Våre tilbud
    • Arbeidshelse – Villa Sana
    • Egenomsorg
    • Fagkurs
    • Familie- og samliv
    • PREP.no
    • Institutt for Sjelesorg
    • Leie av lokaler

    Våre tilbud

    Vi fremmer psykisk helse, livskvalitet og gode relasjoner gjennom kunnskapsformidling, veiledning og erfaringsutveksling.

    Hopp til

    • Egenomsorg
    • Fagkurs
    • Arbeidshelse – Villa Sana
    • Familie- og samliv
    • PREP.no
    • Institutt for Sjelesorg
    • Kursoversikt

    Arbeidshelse – Villa Sana

    Villa Sana, Modum Bads seksjon for arbeidshelse, tilbyr kurs og rådgivning til leger, tannleger, sykepleiere, FO-medlemmer, advokater og bioingeniører.

    Hopp til

    • For leger
    • For tannleger
    • For sykepleiere
    • For FO-medlemmer
    • For advokater
    • For bioingeniører

    Egenomsorg

    I den siste tiden har det vært mange omstillinger i arbeidslivet. Endringene har for noen medført økt stress og større arbeidsmengde. Vi har nå utviklet nye kurs innen kategorien “Egenomsorg”.

    Hopp til

    • “Fra stress til trivsel” – for arbeidstakere
    • “Fra stress til trivsel” – for ledere

    Fagkurs

    Fagpersoner som ønsker kompetanseheving innen Modum Bads ulike virksomhetsområder kan delta på kurs hos oss. Du kan også kontakte oss ved forespørsel om fagformidlingsoppdrag.

    Hopp til

    • Kurs om komplekse traumelidelser
    • Modum Bad-konferansen
    • Opplæringskurs familie- og samliv
    • #psyktnormalt
    • Emnekurs for leger
    • Kurs om sjelesorg

    Familie- og samliv

    Vi tilbyr kurs og samtaler til par som vil styrke samlivet, kurs for steforeldre og opplæringskurs for fagpersoner. Vi arrangerer familiesamlinger i samarbeid med pårørendeorganisasjoner.

    Hopp til

    • PREP.no
    • e-PREP
    • PREP for Forsvaret
    • PREP Samlivskurs
    • PREP Parsamtaler
    • Par-sjekk
    • Familiesamlinger
    • Par på nytt
    • Fortsatt Foreldre
    • Opplæringskurs

    PREP.no

    PREP – Et forebyggende program som styrker samlivet. PREP samlivskurs hjelper par til å ha større glede av forholdet sitt og gir verktøy til å forbedre kommunikasjonen.

    Hopp til

    • Oversikt: PREP-kurs i Norge
    • e-PREP
    • PREP-kurs på Modum Bad
    • PREP for Forsvaret
    • For sertifiserte kursledere i PREP
    • Opplæringskurs familie- og samliv

    Institutt for Sjelesorg

    Vi inviterer til rekreasjonsopphold og kurs. Du kan få veiledning eller samtaler, ta videreutdanning i sjelesorg eller ta med deg dine ansatte på stabssamlinger.

    Leie av lokaler

    Kildehuset og Institutt for Sjelesorg kan leies til samlinger, kurs, fagdag og seminarer av ulik størrelse. Det kan leies både med eller uten faglig program.
  • Om oss

    Om oss

    Modum Bad er en privat institusjon, organisert som en ideell stiftelse med et styre som øverste organ. Stiftelsen er økumenisk og diakonal.
    • Historie
    • Visjon og verdier
    • Brukerutvalg
    • Hjelp til selvhjelp
    • Humanitært engasjement
    • Kilden barnehage
    • Kirke og sjelesorg
    • Kultur
    • Magasinet Badeliv
    • Nyhetsarkiv
    • Organisasjon
    • Samarbeid
    • Tidsskrift for Sjelesorg

    Historie

    Modum Bad har en lang historie fra Olav den hellige, til kurbadet og frem til det moderne sykehuset ble grunnlagt i 1957. Vi har også lange tradisjoner med faste arrangementer som Gordon Johnsens minneforelesning og Opplevelsesdagen.

    Hopp til

    • Arrangementsoversikt
    • Faste arrangementer
    • Foredragsholdere Gordon Johnsens Minneforelesning

    Visjon og verdier

    En diakonal institusjon som gjennom behandling, forebygging, sjelesorg, forskning og fagutvikling fremmer psykisk helse og livskvalitet. Modum Bad er en ideell, diakonal virksomhet, forankret i kristne og humanistiske verdier, som innebærer at mennesket er skapt med en absolutt og uendelig verdi.

    Hopp til

    • Fysisk aktivitet i behandlingen
    • Kirke og sjelesorg
    • Kultur

    Brukerutvalg

    Brukerutvalget ved Modum Bad skal gi råd og være et forum for tilbakemeldinger fra pasienter og pårørende.

    Hjelp til selvhjelp

    På denne siden deler vi kunnskap som kan være aktuell for deg som privatperson, for fagpersoner og arbeidsmiljøer eller for familieliv og samliv. I sentrum for det vi deler er råd om hvordan vi kan ta vare på oss selv og de som er viktigst for oss. Her finner du noen små videofilmer hvor fagpersoner ved Modum Bad og samarbeidspartnere deler aktuell kunnskap. Les også våre avisspalter som “Hverdagspsyken” og Samlivspanelet. Hør også gjerne vår podkast i samarbeid med Vårt Land.

    Humanitært engasjement

    Modum Bad arbeider mot seksualisert vold i Kongo. Modum Bads ansatte har gjennom flere år samlet inn penger til humanitære hjelpeprosjekter. Fra 2011 er det organisasjonen JOIN good forces som mottar den årlige støtten på rundt 250 000 kroner. Midlene er øremerket JOINs arbeid blant voldtatte kvinner og foreldreløse barn i Kongo

    Kilden barnehage

    Vi vil at barna som går i Kilden barnehage skal få «den beste starten», og det gjør vi gjennom å være trygge voksne med varme og omsorg. Barn og foreldre skal vite at personalet er her for å gi barna gode og trygge opplevelser, se det enkelte barnet og imøtekomme deres behov.

    Kirke og sjelesorg

    Modum Bad er en diakonal institusjon som legger vekt på den åndelige og eksistensielle dimensjonen ved livet. Olavskirken er Modum Bads egen kirke som til vanlig alltid er åpen. Sykehuset har også et livssynsåpent stillerom. Institutt for Sjelesorg tilbyr rekreasjon og andre kurstilbud.

    Hopp til

    • Livssynsåpent stillerom
    • Gudstjenester
    • Håpsvandring
    • Olavskirken
    • Sykehusprestene
    • Sjelesorg for pasienter
    • Institutt for Sjelesorg

    Kultur

    Kultur er en viktig del av helheten ved Modum Bad. Vi arrangerer blant annet konserter og andre kulturelle opplevelser.

    Hopp til

    • Kulturprogram
    • Om kultur
    • Artotek
    • Bibliotek
    • Festsalen
    • Poesisti
    • Tidligere artister
    • Villa Cultura

    Magasinet Badeliv

    Last ned digitale utgaver av tidligere Badeliv. Her kan du abonnere gratis på vårt magasin Badeliv som kommer ut to ganger i året. Artiklene har en folkelig og lett tilgjengelig innfallsvinkel.

    Hopp til

    • Bestillingsskjema Badeliv

    Nyhetsarkiv

    Vi har et fyldig nyhetsarkiv. Her kan du søke og lese om viktige hendelser og hva som har skjedd på Modum mange år bakover.

    Organisasjon

    Hopp til

    • Enheter

    Samarbeid

    Hopp til

    • SAPH-SamarbeidsArena Psykisk Helse

    Tidsskrift for Sjelesorg

    Tidsskriftet utgis av Institutt for Sjelesorg og er Nordens eneste fagtidsskrift for sjelesorg på skandinaviske språk og kommer ut fire ganger i året. Tidsskriftets form og innhold gjør at både personer med og uten faglige forutsetninger vil ha utbytte av å lese det.
  • Nettbutikk
  • Ansattportal
  • Jobbe hos oss
  • Kontaktinformasjon
Angst
  • Fakta om angst
  • Innsøking
  • Skjemapakken
  • Pårørende
  • Fysisk aktivitet
  • Kirke og sjelesorg
  • Kultur

Fakta om angst

Angstlidelser finnes i mange former. Et sentralt kjennetegn ved angstlidelser er at man stadig opplever å være mer redd enn det som er rimelig og at dette bidrar til begrensninger i eget liv.

Panikklidelse

Panikklidelse oppleves som plutselig innsettende intens angst, som kan komme når som helst uten forvarsel. Det typiske forløpet er at panikken raskt når en topp (i løpet av noen minutter) for deretter å avta i styrke.

  • Symptomer: Hjerteklapp, økt eller uregelmessig hjertefrekvens, svetting, skjelving eller risting, pustevansker, kvelningsfornemmelse, smerter i brystet, kvalme og urolig eller løs mage, svimmelhet – følelse av å ville besvime, uvirkelighetsfølelse, prikking eller nummenhet i huden, hetetokter – frysninger.
  • Katastrofetanker: Kroppslige symptomer som blir sterkt fremtredende i angstanfallet, tas som tegn på at en kveles, er i ferd med å dø, at en blir gal eller mister kontrollen over seg selv og sine handlinger.
  • Frykt for nye anfall: Det er vanlig at en frykter å få nye anfall.
  • Endret atferd: Det er også vanlig at en endrer atferd som et resultat av panikkanfallene. Visse aktiviteter (for eksempel knyttet til fysiske anstrengelser) unngås.

 

Agorafobi (med eller uten panikk)

Agorafobilidelse er frykt for å være i situasjoner eller på steder som en ikke uten videre kan forlate og søke trygghet fra, og hvor en ikke forventer å bli hjulpet hvis en får uventet eller situasjonsdisponert angst. Angsten kan være et panikkanfall, eller angst med panikklignende symptomer. Frykten er ofte knyttet til karakteristiske situasjoner hvor fellestrekket er at en befinner seg aleine, langt unna det en forbinder med det trygge stedet (gjerne hjemme). Eksempler på slike steder er folkemengder, køer, heiser, offentlige transportmidler, tunneler og broer.

  • Symptomer:Som for panikklidelse
  • Katastrofetanker:Som for panikklidelse. Ofte vil personer frykte for å besvime eller stå fast og bli værende i fastlåste posisjoner uten å komme seg ut av situasjonen på egen hånd.
  • Endret atferd:Situasjoner som forbindes med angst unngås. Hvis en ikke kommer utenom, plages personen av angst eller frykt for å få høyere angst enn vedkommende føler seg i stand til å takle. Ofte vil det utvikles en vedvarende langvarig avhengighet til andre personer, som for eksempel familiemedlemmer eller venner.

 

Sosial fobi

Sosial fobi er en markert og vedvarende frykt for å bli negativt vurdert av andre. Personen frykter for at hun/han vil opptre på en måte som blir ydmykende eller pinlig i møtet med andre. Det er vanlig å karakterisere to hovedkomponenter i denne lidelsen. Den ene er frykt for å bli observert i prestasjonspregede situasjoner, den andre er frykt for ikke å strekke til i de hverdagslige sosiale situasjonene i samspillet med andre. I tillegg vil personen oppleve at frykten er overdreven eller urimelig, den oppleves altså mer omfattende enn den burde være.

  • Symptomer:Det er vanlig at personer med sosial fobi føler at de svetter, rødmer eller skjelver mer enn andre. I tillegg vil mange av symptomene i panikklidelsen være representert; hjertebank og kroppslige spenninger.
  • Katastrofetanker:Frykt for at andre oppfatter en som lite attraktiv. En frykter å bli oppfattet som kjedelig, svak, inkompetent eller dum. En frykter videre at konsekvensene av slike vurderinger fører til at en blir sosialt degradert. En frykter for at en ikke har verdi for andre, at de vil vende seg vekk eller velge andre å være sammen med. En frykter for å bli avvist når de egenskapene en skammer seg over er avslørt. Ofte kan det å føle at symptomene er synlig for andre være ensbetydende med at det fatale har inntruffet; å vise symptomer blir oppfattet som bevis for at en er underlegen andre mennesker.
  • Endret atferd:Personer med sosial fobi vil søke å unngå situasjoner hvor de er redd for at deres utilstrekkelighet eller defekt vil bli avslørt. De unngår gjerne å skrive eller spise når andre kan iaktta dem, de forsøker å framtre så diskré som mulig når flere mennesker er tilstede for å unngå oppmerksomhet. De dekker seg til eller skjuler det de frykter andre vil bli oppmerksomme på (sminking mot rødming, klesplagg hvor svette ikke er synlig).

 

Posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD)

Posttraumatisk stressforstyrrelse er langvarige psykiske ettervirkninger etter traumatiske opplevelser. Når en person selv har oppfattet en tidligere gjennomlevd situasjon som livstruende, dramatisk og skremmende og gjenopplever hendelsen i ettertid på måter som forstyrrer dagliglivets funksjon, er dette tegn på at en slik lidelse har utviklet seg. Ofte har personen kjent seg hjelpeløs og ute av stand til å påvirke forløpet i den traumatiske hendelsen.

Symptomer: En finner mange av de samme symptomene som ved panikklidelse. I tillegg melder det seg:

  • Påtrengende erindringer i form av bilder, luktfornemmelser og andre sanseinntrykk som gir en følelse av tilstedeværelse, som om hendelsen skjer igjen. Disse erindringene kan representere hele hendelsesforløpet, eller mer vanlig er bruddstykker med plutselige tilbakeblikksepisoder (flashbacks).
  • Intens psykologisk uro ved eksponering for interne (tanker, følelser) eller eksterne utløsere som symboliserer eller ligner aspekter ved traumet.
  • Konsentrasjonssvikt, manglende evne eller vilje til å planlegge for fremtida er vanlige symptomer, interessen for å delta i ellers viktige aktiviteter er borte.
  • Følelsesbredden blir innsnevret, særlig føles evnen til å vise glede som redusert.
  • En føler seg fremmed og isolert fra andre mennesker, som en tidligere stod nær.
  • Katastrofetanker: Generelt finner en økt sårbarhet, en tenker at ingenting har betydning lenger. Det melder seg tanker om at en ikke kan stole på seg selv. Det kan komme tanker om at det er noe galt fatt med en som person og at følelsene aldri vil falle tilbake i normalt gjenge igjen. “Alt kan skje, jeg kommer til å bli gal, jeg kan ikke kontrollere følelsene mine, jeg mister kontrollen”, er vanlige tanker som melder seg. Det kan komme tanker om ikke å ha noen framtid, alt kjennes håpløst og uforanderlig.
  • Endret adferd En søker systematisk å unngå tanker, følelser eller samtaler som forbindes med traumet. Reaksjonene overfor slike stimuli kan også opptre som fobiske reaksjoner hvor sterk angst utløses når personen eksponeres.

Tvangslidelse (OCD)

Tvangstanker er tilbakevendende og vedvarende tanker, impulser eller bilder som oppleves som påtrengende, uønsket og upassende og fremkaller markert uro. Dette er ofte tanker som ikke gir noen mening og som ikke lar seg stoppe selv når en prøver å la være å tenke på dem.

Tvangshandlinger er gjentatte synlige handlinger (håndvask, sjekking om kokeplate er slått av, eller om døren er låst) eller mentale handlinger (fremsi bønn, telle etter et bestemt mønster, gjentagelse av ord ), som personen tvinges til å utføre som en følge av en tvangstanke.

Personen kan ha laget seg regler for slike ritualer som må håndheves strengt. Slike handlinger brukes for å dempe uro og forhindre at det inntreffer en fryktet hendelse, uten at handlingene har en realistisk tilknytning til det de skal forhindre.

  • Symptomer:Uttalt uro i form av angstsymptomer når tvangsimpulsene melder seg. Vanlige ritualer er renslighets-, vaske- eller ryddemanier samt gjentatt sjekking om hverdagslige aktiviteter og gjøremål er gjennomført (Husket jeg å låse døren? Slo jeg av plata? Stod vinduet på vidt gap? Ligger nøklene i lomma?). Det forekommer også nitidig nøyaktighetssjekking hvor for eksempel klær, sko eller andre eiendeler må plasseres i helt bestemte posisjoner.
  • Katastrofetanker:Tankene er ofte knyttet til et følt ansvar om eget eller andres ve og vel. Tankene kan utformes slik at hvis en ikke foretar de impulsdrevne indre eller ytre aktivitetene, vil det skje noe fatalt med en selv, eller personer som står en nær; familiemedlemmer eller venner.
  • Endret adferdRitualene, eller unngåelse av utløsende stimuli, krever ofte så mye tid at det går ut over andre daglige funksjoner. Eksponering for utløsende stimuli (for eksempel vann som har vært i berøring med et ”forbudt” objekt) kan føre til endeløse renselsesprosesser, andre pågående aktiviteter blir avbrutt osv. Hindres en i å gjennomføre ritualene, fører dette til økt angst og en frykter for at en tenkt katastrofe vil utløses.

 

Sammensatte angstlidelser med høy grad av komorbiditet

Det er vanlig at lidelsene beskrevet ovenfor forekommer i blandingstilstander (komorbiditet). Dette kan vanskeliggjøre behandlingen og setter store krav til behandlingspersonalets faglige forståelse.

Share Button
Print Friendly and PDF
Gå tilbake til Angst
Postadresse: Postboks 33
3371 Vikersund
Besøksadresse: Badeveien 287
3370 Vikersund
E-post og telefon: Telefon 32 74 97 00
E-post post@modum-bad.no
Følg oss i sosiale medier
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Facebook
Modum Bad2022| Org. nr.: 970 107 592 | Kontonr.: 2270 05 72262 | Personvern

Trykk enter for å søke