Angstbehandling - uten medikamenter

Hvorfor ikke bruke medikamenter?

De fleste pasienter som søker behandling hos oss har allerede forsøkt etter beste evne å unngå eller å dempe angst uten at problemet er blitt løst. Ofte er en rekke medikamenter forsøkt for å dempe angst og symptomer på kroppslig beredskap, dette kan gjelde både angstdempende, smertestillende, sovemedisiner, hodepinetabletter, allergimedisiner og betablokkere så vel som naturpreparater, helsekost eller andre alternative legemidler. I tillegg er uheldig bruk av ulike rusmidler for å dempe angst eller beredskap vanlig.

Vårt behandlingstilbud har som mål å hjelpe pasienter å avlære urimelige fryktreaksjoner og dette lar seg vanskelig kombinere med forsøk på å unngå eller dempe kroppslige signaler på frykt. Dette er hovedgrunnen til at behandlingstilbudet vårt foregår uten støtte av medikamenter. I tillegg kan medikamenter ofte ha en rekke andre uheldige effekter på behandling.

Vi vet at lang bruk av vanedannende medisiner, som sovemedisin og beroligende medikamenter er uheldig og vanskeliggjør ofte effektiv behandling. Disse medikamentene kan påvirke hukommelse, konsentrasjon og kan redusere muligheten til å lære nye måter å takle angst og følelser. Behandling hos oss dreier seg bla om å kunne mestre angst uten å bruke medikamenter som undertrykker angsten.

Vi anbefaler sterkt at pasienter som blir innlagt i samarbeide med fastlegen forsøker å slutte med medikamenter skrevet ut pga. smerter, søvnvansker og angst/uro. Det er ønskelig å ha trappet helt ned ca 4 uker før innleggelse, slik at evt. abstinens symptomer er noenlunde under kontroll. Avdelingen vil i forbindelse med innleggelse sende et informasjonsbrev til legen om endring av legemiddelbruk før innleggelsen.

Det bør i samarbeide med lege legges en plan for nedtrapping og plan for aktiviteter/tiltak som et alternativer til medikamentbruk. Eksempelvis fysisk aktivitet som: gå tur, gjøre øvelser, svømme,- høre musikk, ta et varmt bad, evt. sosialt samvær og samtaler.

Legen er hjertelig velkommen til å kontakte oss vedrørende medikamentnedtrapping.