-For å kunne ”holde lenge” er det nødvendig å lære å ta vare på seg selv, sier Randi-Ann Rake Hoffart ved Ressurssenteret Villa Sana.

Gode erfaringer

Hoffart har selv jobbet som sykepleier. Hun har videreutdanning i kognitiv terapi og livsstyrketrening – en veiledningsmodell som er mestrings- og ressurssfremmende. De senere årene har hun jobbet på Villa Sana med helseforebygging sammen med sykepleier Sigrid Holm Larsen, som har kognitiv og integrativ utdanning og erfaring.
Kursene har vært et medlemstilbud til Norsk Sykepleierforbunds (NSF) medlemmer. Dette tilbudet opphørte i juni.
 

-Vi har gode erfaringer og har hatt fornøyde deltakere, sier Hoffart og Larsen.
De to kurslederne vet at behovet er stort, derfor ønsker de å fortsette. Fire kurs er planlagt utover høsten og vinteren. Det første går av stabelen 27.- 29. oktober.
Hoffart og Larsen vil være kursledere. Prest og forfatter Per Arne Dahl vil bidra med foredraget ”Å gjøre håpet konkret”.

Skape balanse

I jobben som sykepleier har man fokus på omsorgen for andre.
 

-Det er derfor viktig å skape en balanse mellom selvomsorg og omsorg for andre – balanse mellom jobb og fritid, understreker Larsen.
De ulike livsfaser setter også ulike krav til den enkelte. Det betyr at man må arbeide med å balansere jobbdelen fleksibelt med andre aspekter gjennom livet.
Dette, og mer til, ønsker kurslederne på Villa Sana å formidle til slitne sykepleiere som trenger å nullstilles for å omstilles.

Fire kurs

Det første kurset holdes i oktober, de to neste i november og ett i januar. En kursbrosjyre er utarbeidet og distribuert. Informasjon om kurset finnes også på Villa Sanas internettsider, der det er mulig å melde seg på direkte. Man kan også melde seg på via telefon.
Fordi NSF ikke lenger dekker kursoppholdet, må kurset egenfinansieres.
 

-Sykepleiere som er medlemmer av NSF bør søke stipend gjennom kursstipendordningene, sier Hoffart.
 

-Ellers er det viktig å undersøke hvilke stipendordninger som finnes både på den enkeltes arbeidsplass og i det offentlige.
 

-Vi vil hjelpe sykepleiere i den situasjon de er og ønsker dem velkommen til å ta kontakt, avrunder Hoffart og Larsen.
 

Kurs første halvår 2010

• 19. – 21. januar 2010 (påmeldingsfrist 21.12.09)

• 8. - 10. februar (påmeldingsfrist 18.01.2010)

• 15. - 17. mars (påmeldingsfrist 15.02 2010)

Pris: 7 500,-

Spørsmål og henvendelser

Påmelding