Alle terapeutene deltar regelmessig i tverrfaglige teammøter. I disse møtene vil man i noen grad gjennom drøftelser, veiledning og på annen måte, legge opp behandlingen for den enkelte pasient.

Har en behandler spørsmål vedrørende terapien som ligger innenfor en annen faggruppes spesialområde, kan han/hun ta dette opp i teamet. Av og til kan det være aktuelt at en av de andre i teamet har en samtale med deg, for eksempel vedrørende sykemelding, resepter og testing.

Behandlingen

Tar du imot et tilbud om behandling (individuelt eller i gruppe), starter denne gjerne med at man sjekker ut hva som skal være målsettingen, hva vi skal fokusere på og hvilke problemer som skal jobbes med. Ofte skjer dette i form av avtaler, eller en behandlingskontrakt.

I denne kan man også trekke opp omtrentlig varighet av behandlingen, hyppighet av samtalene etc. Du skal også få vite hvilken diagnose som er satt.

Har du sagt ja til behandling, må du være villig til å sette av tid. Dette medfører at du må prioritere samtalene/gruppemøtene høyt, av og til også foran arbeid og andre gjøremål.

Individuell samtalebehandling

Samtalene varer vanligvis 45 minutter. Du vil møte både støtte og utfordring fra terapeutens side. Mange av våre behandlere gir også pasientene oppgaver å utføre mellom timene, for eksempel å observere, å sjekke ut ting, å skrive ned, eller å prøve ut ny atferd.

Vi oppfatter psykoterapi som et arbeid, også for pasienten, og vi forutsetter at du er innstilt på å jobbe med problemene.

Erfaringen er at mulighetene for å bli kvitt/få redusert plagene er bedre jo mer aktivt en selv jobber med problemene.